এবং যদি সূর্য শক্তি, উজ্জ্বলতা এবং একটি ভাল মেজাজের উত্স হয় তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এটি ত্বকের অকাল বার্ধক্যের জন্যও দায়ী, কারণ অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে ত্বকের কোষগুলি এর কোমলতা এবং স্থায়িত্ব নষ্ট করে। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহারের গুরুত্ব। সৌভাগ্যবশত, এই পণ্যগুলির নতুন ফর্মুলেশনগুলিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করার জন্য একটি আদর্শ সহযোগী করে তোলে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষ যত্ন

সংবেদনশীল ত্বক বাহ্যিক কারণগুলির জন্য ভঙ্গুরতা এবং দুর্বলতায় ভোগে এবং সূর্যের সংস্পর্শে এলে এটি দ্রুত লাল হয়ে যায়। এই ধরনের ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োজন যা সুগন্ধি এবং রঙ মুক্ত, যাতে কোনও সংবেদনশীলতা সৃষ্টি না হয়। রাসায়নিক ফিল্টার সহ্য করে না এমন ত্বকের জন্য, অ্যান্টি-ইউভি এজেন্ট ক্লাস এ এবং 100% খনিজ ফিল্টার রয়েছে এমন ধরণের নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সংবেদনশীল বা অতি সংবেদনশীল ত্বকে পরীক্ষা করা হয়েছে এমন ধরণের জন্য পছন্দ করা হয়েছে এবং এতে প্রশান্তিদায়ক এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদানের পাশাপাশি কমপক্ষে 50spf এর SPF রয়েছে।

ব্রোঞ্জ ত্বক বলি ছাড়া

অতিবেগুনি রশ্মিগুলি ত্বকের অকাল বার্ধক্যের জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী বলে অভিযুক্ত করা হয়। টাইপ বি রশ্মি ডার্মিসের উপরের স্তরগুলিতে পৌঁছায়, যখন টাইপ A ত্বকের টিস্যুর গভীরে পৌঁছায়, যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির ক্ষতি করে। এই এলাকায় ত্বক রক্ষা করতে। ক্রিমের জন্য অগ্রাধিকার রয়ে গেছে যেগুলি অ্যান্টি-ইউভি ফিল্টার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কমপ্যাকশন-প্রমোটিং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং ত্বকের দৃঢ়তার জন্য দায়ী ফাইবারগুলির জন্য সুরক্ষামূলক উপাদানগুলিকে একত্রিত করে।

নির্দিষ্ট এলাকায় আগ্রহ

শরীর এবং মুখের কিছু অংশ অবহেলিত থাকে এবং কখনও কখনও সূর্যের সংস্পর্শে অরক্ষিত থাকে, যার মধ্যে রয়েছে: নীচের ঘাড়, চোখ এবং ঠোঁটের চারপাশের এলাকা এবং দাগ দ্বারা প্রভাবিত এলাকা। এগুলি অত্যন্ত সংবেদনশীল এলাকা, তাই তাদের জন্য উদ্দিষ্ট সুরক্ষা ক্রিমের সূত্র প্রয়োগ করে তাদের যত্ন নেওয়া উচিত। সবচেয়ে ব্যবহারিক হিসাবে, কঠিন সূত্রগুলি যেগুলি "স্টেক্স" এর আকার নেয় তা হ্যান্ডব্যাগে বহন করা সহজ।

নিট-স্পট সুরক্ষা

সানস্ক্রিন নিয়মিত প্রয়োগের জন্য বেশিরভাগ বাদামী দাগ এড়ানো সম্ভব। উচ্চ সুরক্ষা সংখ্যা আছে এবং এটি স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় UVA রশ্মিকে প্রভাবিত করে এমন প্রকারগুলি থেকে চয়ন করুন৷ পিক আওয়ারে সূর্যের সরাসরি এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন এবং মনে রাখবেন যে দূষিত বায়ুমণ্ডল এই দাগের উপস্থিতির রেখা বাড়িয়ে দেয় কারণ তারা ত্বকের তৈলাক্ত নিঃসরণের অক্সিডেশন বাড়ায়।

পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণের সাথে সক্রিয় হন

ট্যানিং-বুস্টিং সাপ্লিমেন্ট বিটা-ক্যারোটিন, লাইকোপিন এবং ক্যারোটিনয়েড সমৃদ্ধ। এটি ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শে আসার জন্য প্রস্তুত করে এবং জ্বালা থেকে রক্ষা করে। সারা গ্রীষ্ম জুড়ে এই সম্পূরকগুলিকে চিকিত্সা হিসাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা ট্যানের গুণমান উন্নত করে এবং এর স্থিতিশীলতা বজায় রাখে।

চুলের যত্নও

ত্বকের মতো চুলগুলিও সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজ হলে অকাল বার্ধক্যের শিকার হয়, তাই খোলা বাতাসে বা সৈকতে সরাসরি সূর্যের সংস্পর্শে আসার আগে এটিকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে দিয়ে স্প্রে করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে শর্ত থাকে যে দিনের শেষে চুল ভালো করে ধুয়ে ধুয়ে ফেলতে হয় এবং সপ্তাহে একবার মেরামত ও ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক লাগানো হয়।

আফটার-সান ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজনীয়তা

আফটার-সান ক্রিমে অ্যান্টি-রিঙ্কেল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কারণ এটি হাইলুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ত্বককে হাইড্রেট করে এবং ভেতর থেকে এর প্লম্পিংকে উৎসাহিত করে। এটি ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, এমন একটি পদার্থ যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের অসুবিধাগুলির সাথে লড়াই করে।