চুল মজবুত করতে কার্যকরী প্রমাণিত দশটি টিপস

চুল মজবুত করতে কার্যকরী প্রমাণিত দশটি টিপস

এখানে 10 টি টিপস রয়েছে যা চুলকে শক্তিশালী করতে এবং এর পুনঃবৃদ্ধি প্রচারে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে:

1- স্ক্যাল্প ম্যাসাজ:

ম্যাসেজ মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের ফলিকলের স্তরে বিনিময়ে অবদান রাখে। এই ম্যাসেজটি আঙ্গুল দিয়ে বা একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং এই উদ্দেশ্যে বিশেষ প্রস্তুতি বা তেল ব্যবহার করা যেতে পারে যার একটি টনিক এবং পুষ্টিকর প্রভাব রয়েছে, শর্ত থাকে যে ম্যাসেজটি সর্বদা ঘাড়ের নিচ থেকে উপরের দিকে করা হয়। মাথা

2- একটি উদ্ভিজ্জ তেল স্নান প্রয়োগ:

ভেগান জাইন স্নান প্রস্তুত করতে, দুই চা চামচ চুল-বর্ধক ক্যাস্টর অয়েলের সাথে দুই চা চামচ চুল-মজবুত সরিষার অপরিহার্য তেল মেশালেই যথেষ্ট।

এই মিশ্রণটি সপ্তাহে একবার মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং শ্যাম্পু করার আগে আধা ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়।

3- চুলের স্টাইলিং:

চুলের স্টাইলিং এটিতে জমে থাকা অমেধ্য থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। এটি যত্ন পণ্যগুলির উপাদানগুলির গভীরতার মধ্যে প্রবেশের সুবিধা দেয় এবং এটি রক্ষা করার জন্য চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর মাথার ত্বকের সিবাম নিঃসরণ বিতরণ করার একটি উপায়।

4- মাথার ত্বক ডিটক্সিফাই করা:

স্টাইলিং পণ্যগুলি চুলের উপর একটি অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যায় যা যত্নের পণ্যগুলির উপাদানগুলিকে এর ফলিকলগুলিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, তাই তাদের উপর জমে থাকা মৃত কোষ এবং অমেধ্য থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রতি দুই সপ্তাহে একবার স্ক্যাল্প স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাটির নির্যাসে সমৃদ্ধ মুখোশ সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা যেতে পারে জমে থাকা টক্সিন থেকে স্ক্যাল্প পরিত্রাণ করতে।

5- চুল ভাঙ্গা থেকে রক্ষা করুন:

এবং তা হল ব্রাশ, চিরুনি এবং নিম্ন মানের রাবার ব্যান্ডের মতো স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির ব্যবহার এড়ানো। ধাতু, রাবার এবং প্লাস্টিকের তৈরি স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি সরঞ্জামগুলি প্রতিস্থাপন করা হয়।

6- শ্যাম্পুর প্রভাব বাড়ায়:

মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত শ্যাম্পু প্যাকেজে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল এবং গাজর এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

7- হালকা থেরাপি:

এই চিকিত্সাটি "এলইডি" লাইট দিয়ে সজ্জিত ব্রাশ বা সরঞ্জাম ব্যবহার করে করা হয় যা মাথার ত্বকে সেলুলার কার্যকলাপকে শক্তিশালী করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

8- সিল্কের বালিশে ঘুমানো:

সিল্ক ফ্যাব্রিক কেরাটিন সংরক্ষণ করে যা চুল তৈরি করে এবং এটি ভাঙ্গা থেকে রোধ করে এবং এটি কোঁকড়া চুলের স্ট্র্যান্ডের জট রোধ করে।

9- চুলের প্রয়োজনীয় টনিকগুলি সুরক্ষিত করা:

এবং এটি বিশেষ সিরাম ব্যবহারের মাধ্যমে যা ভিটামিন বি 5 এবং জিঙ্কগো বিলোবার মতো শক্তিশালী উপাদানে সমৃদ্ধ। এই রেডিমেড ট্রিটমেন্টগুলি স্যাঁতসেঁতে মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং সাধারণত ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না।

10- পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণ করুন:

বসন্তের শুরুতে এবং তিন মাসের জন্য পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির সাথে একটি চিকিত্সা অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদক্ষেপটি চুলকে মজবুত করবে এবং গ্রীষ্মের মরসুমের আগে এর বৃদ্ধির প্রচার করবে। চুলের পরিপূরকগুলি সাধারণত ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ হয় এবং এটি খাবারের সাথে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শরীর তাদের উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে।