কিভাবে আপনি গর্ভাবস্থায় স্তন ব্যথা পরিত্রাণ পেতে পারেন?

এটি এমন একটি বিষয় যা একজন গর্ভবতী মহিলাকে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে এবং এটি একটি স্বাভাবিক বিষয় যা সমস্ত গর্ভবতী মহিলার মধ্য দিয়ে যায়, কারণ গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথা, বিশেষ করে স্পর্শ করার সময়, স্তনের আকার বৃদ্ধি, ভিড় এবং ফোলাভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়।

এটা অনিবার্য যে গর্ভবতী মহিলার শরীরের হরমোন এবং শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি বন্ধ করা যায় না, তবে আপনি বিভিন্ন ব্যবস্থার মাধ্যমে আপনার স্তনের ব্যথার অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে পারেন।

  প্রশস্ত স্ট্র্যাপ সহ একটি উপযুক্ত ব্রা পরা যা স্তনের অতিরিক্ত ওজন ধরে রাখে এবং এটিকে স্থিতিশীল করে যাতে এর নড়াচড়া কমে যায় ব্যথা উপশম করার সর্বোত্তম উপায়...
এমনকি রাতের বেলায়, একটি আরামদায়ক সুতির ব্রা পরা উচিত যা স্তনকে সমর্থন করে এবং তাদের নড়াচড়া হ্রাস করে এবং এইভাবে তাদের ব্যথা কমায়।
অবশেষে, একজন গর্ভবতী মহিলার সর্বদা একটি ব্রা কেনার বিষয়টি নিশ্চিত করা উচিত যা তার আকারের চেয়ে কিছুটা বড়, কারণ গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে বুকের আকার ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়।
এবং ভুলে যাবেন না যে ক্রিমগুলি স্তনের ত্বকে প্রসারিত বা ফাটল দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়।