আপনি কিভাবে সেরা ত্বক পেতে পারেন?

ব্রণ এবং অমেধ্য মুক্ত সতেজ এবং সুন্দর ত্বক পাওয়া সহজ নয়। দৈনিক এবং সাপ্তাহিক অভ্যাসগুলিই আপনাকে সেরা ত্বক পাওয়ার গ্যারান্টি দেয়, তাহলে সেগুলি কী?

1- দিনে 5 বার আপনার মুখ ধুয়ে নিন

2- সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

৩- অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন

4- কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান

5- সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না

6- ঘুমানোর আগে আপনার মেকআপ ভালভাবে ধুয়ে নিন

সাপ্তাহিক অভ্যাস

1- আপনার ত্বকের সাথে মেলে এমন একটি মাস্ক ব্যবহার করুন

2- কিছু ব্যায়াম করুন

3- আপনার মেকআপ সরঞ্জামগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং স্যানিটাইজ করুন

4- বালিশের কেস পরিবর্তন করুন

5- আপনার মোবাইলের পর্দা জীবাণুমুক্ত করুন, কারণ এটি আপনার মুখকে সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করে

6- একটি হালকা এক্সফোলিয়েশন করুন

অন্যান্য বিষয়:

সারাদিন রোজা রাখার পর বিট পানের কী উপকার হয়?

ট্যাগ