সৌন্দর্যের সাথে রমজান মাসের সদ্ব্যবহার করবেন কীভাবে?

সৌন্দর্যের সাথে রমজান মাসের সদ্ব্যবহার করবেন কীভাবে?

রোজা ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায়, এর সিবাম নিঃসরণ কমায় এবং ব্রণের চেহারা উন্নত করে, তবে এটি শুষ্কতা এবং জীবনীশক্তি হ্রাসের সাথে এটিকে প্রকাশ করে।

রোজা শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা ত্বকে ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত করে, যা আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। এটি ত্বককে পরিশুদ্ধ করে এবং এটিকে অমেধ্য এবং কঠিন সমস্যা যেমন ডার্মাটাইটিস, একজিমা, একজিমা এবং এমনকি সোরিয়াসিস থেকে মুক্তি দিতে অবদান রাখে। ব্রণ.

রমজান মাসে ত্বকের শুষ্কতা, ক্লান্তি এবং জীবনীশক্তি হ্রাসের জন্য এটি পরিবেশগত কারণ, ভুল দৈনন্দিন অভ্যাসের অভ্যাস এবং যত্নে অবহেলার ফলে হয়।

পবিত্র মাস জুড়ে উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখার জন্য এখানে সেরা টিপসগুলি প্রয়োগ করা আবশ্যক, নিম্নরূপ:

বেশি মুখ ধুবেন না:

দীর্ঘ সময় উপবাসের সময় মুখ ধোয়া একটি সতেজতা অনুভব করে, তবে এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ত্বকের উপরিভাগের প্রাকৃতিক তেলগুলিকে ছিন্ন করে দেয় যা এটির জন্য একটি ময়শ্চারাইজিং এবং সুরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করে। তাই, এটি ধোয়ার সাথে যথেষ্ট পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র সকালে এবং সন্ধ্যায় মুখ, যদি মিনারেল ওয়াটার স্প্রে দিনের বেলা সতেজতা পেতে ব্যবহার করা হয়।

নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করুন

দূষণ, ধুলোবালি, মেকআপের চিহ্ন এবং এর পৃষ্ঠে জমে থাকা নিঃসরণ থেকে ত্বককে পরিষ্কার করা এটির দৈনন্দিন যত্নের রুটিনের অন্যতম প্রয়োজনীয়তা। সন্ধ্যায় এটির প্রকৃতির জন্য উপযুক্ত একটি ক্লিনজার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে সকালে এটি করা হয়। শুধুমাত্র জল দিয়ে ত্বক ধোয়া যথেষ্ট।

দিনে দুবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

দীর্ঘ সময় উপবাসের সময়, শরীরে জলের অভাব হয়, যা ত্বকে ডিহাইড্রেশনে প্রতিফলিত হয়, যার ফলে এটি তার সতেজতা হারায়। একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা যা তার প্রকৃতির সাথে মানানসই। এছাড়াও এই সময়কালে শুষ্কতা ভোগ করে এমন ঠোঁটের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং বাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিটামিন সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন

রমজান মাসে, রোজা রাখার সময় ত্বকে প্রচুর ভিটামিনের অভাব হতে পারে, যা এর সতেজতা এবং উজ্জ্বলতাকে প্রভাবিত করে। অতএব, ভিটামিন “এ”, “সি”, “ই” সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং "ডি" ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকে লাগাতে হবে। পরের দিন সকালে সতেজতা পেতে।

বাদাম তেল দিয়ে চোখের চারপাশে ম্যাসাজ করুন

বাদাম তেল দিয়ে চোখের এলাকায় ম্যাসাজ করা রমজানে জীবনের ছন্দের দ্বারা আরোপিত ঘুমহীনতা এবং ক্লান্তির ফলে কালো বৃত্তের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

ঘুমানোর জন্য পর্যাপ্ত সময় বরাদ্দ করুন

রমজান মাসে শরীর এবং ত্বকের স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার জন্য রাতে কমপক্ষে 7 ঘন্টা ঘুমানো অন্যতম প্রয়োজনীয়তা হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি ত্বককে সঠিকভাবে পুনরুত্পাদন করতে এবং তার হারানো জীবনীশক্তি ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

ত্বকের জন্য আদর্শ সঙ্গী হিসেবে গোলাপ জলকে গ্রহণ করা

গোলাপ জল একই সময়ে ত্বককে বিশুদ্ধ ও ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে এবং দিনে কয়েকবার গোলাপ জলে ভিজিয়ে এক টুকরো তুলো দিয়ে ত্বক মুছে ফেলা যেতে পারে, কারণ এটি ডিহাইড্রেশন এবং স্ট্রেসের শিকার ত্বকে সতেজতা এবং হাইড্রেশন প্রদান করে।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী