গ্রীষ্মের প্রস্তুতিতে কীভাবে আপনার পায়ের যত্ন নেবেন

আপনি কি কখনও আপনার পায়ের চেহারা দেখে লজ্জিত হয়েছেন এবং গ্রীষ্মে তাদের ফ্যাশনহীন চেহারার কারণে তাদের থেকে দূরে রেখেছেন, একটি বিব্রতকর পরিস্থিতি তাই না? তবে আপনি এই টিপসগুলি বিস্তারিতভাবে অনুসরণ করলে এটি আর থাকবে না।

পায়ের যত্নের পর্যায়:

ময়শ্চারাইজিং

একটি বাটি গরম জল দিয়ে পূর্ণ করুন, একটি পরিমাণ ময়শ্চারাইজিং শাওয়ার জেল বা যেকোনো ফুট লোশন যোগ করুন, তারপর আপনার পা কনুইতে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন।

পরিষ্কার করা

আপনার পা একটু শুকিয়ে নিন, যাতে তারা একটু স্যাঁতসেঁতে থাকে, শুকনো জায়গাগুলি নরম না হওয়া পর্যন্ত কুমাগ দিয়ে ঘষে না।

আপনার নখ কাটুন, আপনার পা ভালভাবে শুকিয়ে নিন, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে টিপে দিন।

চিকিত্সা

হিল এবং শক্ত জায়গায় ফোকাস করে কনুই পর্যন্ত ঊর্ধ্বমুখী নড়াচড়া সহ একটি বিশেষ ফুট ক্রিম দিয়ে আপনার পা ম্যাসাজ করুন।

যদি আপনি যে ক্রিমটি ব্যবহার করেন তা নখের চারপাশের জায়গাগুলিকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য যথেষ্ট না হয় তবে এটির জন্য একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করুন এবং এটি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন।

রং

বেশ কয়েকটি ক্লিনেক্স শীট নিন, সেগুলিকে অনুদৈর্ঘ্যভাবে ভাঁজ করুন এবং প্রতিটি আঙুলকে আলাদাভাবে মুড়ে নিন, যাতে তাদের ভালভাবে আলাদা করা যায়।

বেস কোটের একটি স্তর প্রয়োগ করুন।

আপনার প্রিয় পেইন্টের একটি স্তর প্রয়োগ করুন।

3 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর পেইন্টের একটি দ্বিতীয় কোট যোগ করুন।

আরও 3 মিনিট পরে, রঙের ঘনত্বের পেইন্টের একটি আবরণ প্রয়োগ করুন।

আপনার রান্নাঘর থেকে রেসিপি:

আপনার যদি বাড়িতে কোনও ফুট লোশন না থাকে তবে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন:

যে জলে আপনি আপনার পা ধুবেন তাতে যোগ করুন, এক ব্যাগ চা, সামান্য দুধ এবং লেটুসের তিনটি পাতা। এই উপকরণগুলিকে জলে একটু ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে আপনার পা 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে সেগুলি দিয়ে ঘষুন। পাথর সব কঠিন জায়গা থেকে মৃত চামড়া অপসারণ.

স্বাস্থ্যবিধি এবং আরামের জন্য, পরিষ্কারের জলে প্রচুর পরিমাণে লবণ যোগ করুন।

আপনার যদি ক্রিম না থাকে তবে অলিভ অয়েল বা আর্গান অয়েল দিয়ে পরিষ্কার করার পরে আপনার পা ম্যাসাজ করুন এবং একটি তুলো দিয়ে অতিরিক্ত মুছে ফেলুন।

উপযুক্ত জুতা:

সরলতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য এই দুটি উপাদান যা আপনার পাকে আরও সুন্দর করে তুলবে, তাই খেয়াল রাখবেন যে আপনার জুতা বা ইনসোলস টাইট বা শক্ত না হয়।

যেগুলি আপনার আঙ্গুল এবং হিল চিমটি করে যা আপনার ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে এবং আপনার চলার পথকে বিকৃত করে সেগুলি এড়িয়ে চলুন।

পরপর দুই দিন একই জুতা না পরার চেষ্টা করুন এবং তাদের থেকে ঘাম শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

ক্লান্তিকর দিনের পর:

আপনার পা এবং পায়ে সঞ্চালন উন্নত করতে, এগুলিকে গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে ঠান্ডা, পর্যায়ক্রমে কয়েকবার এবং ঠান্ডা জল দিয়ে সিল করুন।

আপনার পা সব দিক দিয়ে ম্যাসাজ করুন।

আপনার পা কিছু সময়ের জন্য, একটি মাঝারি আকারের বালিশে রাখুন, এতে প্রবাহিত রক্তের চাপ উপশম করুন।

এইভাবে, ম্যাডাম, আপনি সারা দিন আপনার পায়ের জন্য একটি চকচকে চেহারা পাবেন, দ্বিধা করবেন না এবং এই টিপস চেষ্টা করুন।