দুঃখ কিভাবে আপনাকে শারীরিকভাবে ধ্বংস করে.. বিস্তারিতভাবে আপনার কাছে?

দুঃখ কিভাবে আপনাকে শারীরিকভাবে ধ্বংস করে.. বিস্তারিতভাবে আপনার কাছে?

যে ব্যক্তি আপনাকে দুঃখ দিয়েছে সে কি আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করার যোগ্য? আপনার শরীরে দুঃখ কি কাজ করে?

চিন্তাধারা পরিবর্তন করুন

একটি 2013 সমীক্ষা যে দুঃখ দেখায় এটি স্মৃতিশক্তির ব্যাঘাত ঘটায় এবং পূর্ববর্তী সময়ে ঘটে যাওয়া অনেক ঘটনা মনে রাখা কঠিন, এবং তাই একজন ব্যক্তি তার ভবিষ্যতের ছবি আঁকতে পারে না।

2011 সালে পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় তার নিকটবর্তী ব্যক্তির মৃত্যুর ফলে দুঃখী ব্যক্তির জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতার একটি গুরুতর ঘাটতি নির্দেশ করে এবং মস্তিষ্ক জ্ঞান এবং মেজাজের মতো মৌলিক জিনিসগুলিকে প্রতিরোধ করে এবং যারা ক্ষতির সম্মুখীন হয়। এর কারণে স্বামী বা স্ত্রীর মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

মস্তিষ্কের পুরস্কার কেন্দ্র উদ্দীপিত

আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যিনি দীর্ঘদিন ধরে শোকে ভুগছেন এবং বেঁচে থাকতে পারেন না? .. এর পিছনে একটি স্নায়বিক কারণ রয়েছে এবং 2008 সালে পরিচালিত নতুন গবেষণায় সেই দুঃখ প্রকাশ করা হয়েছে এর দীর্ঘস্থায়ী আকারে, এটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে আসক্ত হতে পারে, মস্তিষ্কে পুরষ্কার কেন্দ্রগুলিকে ট্রিগার করে যা জুয়া এবং মাদকাসক্তি বা পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিগুলির মতো জিনিসগুলির সাথে যুক্ত।

এই তত্ত্ব অনুসারে, শোকার্ত অবস্থায় থাকা লোকেরা তাদের হারিয়ে যাওয়া প্রিয়জনদের সম্পর্কে কিছু চিন্তাভাবনার দ্বারা আবিষ্ট হয় এবং ফলস্বরূপ, স্মৃতিগুলি শোকগ্রস্ত ব্যক্তির জন্য কোনও সমর্থনের প্রতিনিধিত্ব করে না এবং তারা একটি আসক্ত হিসাবে উপস্থিত হয়। অভিজ্ঞতা.

হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা

একটি ভাঙ্গা হার্ট থেকে মৃত্যু একটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যা যাকে বলা হয় ব্রোকে হার্ট সিন্ড্রোম, একটি গুরুতর হার্ট ফেইলিউর যা প্রিয়জনের ক্ষতির কারণে ঘটে। কার্ডিওমায়োপ্যাথি নামেও পরিচিত, এতে বুকে ব্যথা এবং রক্ত ​​প্রবাহের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

2012 সালে পরিচালিত একটি নতুন গবেষণার ফলাফল, যেখানে 2000 জন লোক অংশ নিয়েছিল, দেখায় যে দুঃখজনক এবং চাপের ঘটনাগুলি অনুসরণ করে 24 ঘন্টার সময়, একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক বা তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি 21 গুণ বেড়ে যায়, এবং গবেষকরা পিছনে এই সমীক্ষা যে দুঃখ বিশ্বাস এটি গুরুতর চাপ সৃষ্টি করে যা শরীরের জন্য ক্রমাগত পরিণতির দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে রক্তচাপ এবং এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।

সংক্রমণ

2014 সালে পরিচালিত গবেষণার ফলাফল সেই দুঃখ দেখিয়েছে এটি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং মানুষকে রোগ এবং ক্যান্সারের টিউমারের জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে এবং মানসিক চাপের সংস্পর্শে আসার পরে মানুষ ইমিউন সিস্টেমের সাথে গুরুতর সমস্যায় ভোগে, এবং বয়সের সাথে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় এবং শরীর অক্ষম হয়ে পড়ে। কার্যকরভাবে স্ট্রেস হরমোনের বৃদ্ধি মোকাবেলা করতে।

হরমোন "ডিহাইড্রোপিয়ান্ড্রোস্টেরন" এর পিছনে প্রধান কারণ, কারণ এটি স্ট্রেস হরমোনের প্রভাব হ্রাস করার জন্য দায়ী এবং এটি অল্প বয়সে তার শীর্ষে পৌঁছায় এবং বার্ধক্যের সাথে এর মাত্রা হ্রাস পায় এবং তারপরে কোলেস্টেরল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে এবং ব্যক্তি কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

শরীর ব্যাথা

বিবিসি দ্বারা 2016 সালের একটি তদন্ত পরামর্শ দেয় যে কারণটি মানুষের পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্সের মধ্যে থাকতে পারে, যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় ব্যথা প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী। দুঃখ কে এটা বাড়ায়।

ঘুমের সমস্যা

অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাঘাত হল শোকের সাথে মোকাবিলা করা লোকেদের মধ্যে সাধারণ উপসর্গ, এবং 2008 সালের একটি গবেষণায় যারা তাদের স্বামী এবং স্ত্রীকে হারিয়েছেন তাদের ঘুমের ধরণগুলি খুব বিরক্তিকর ছিল, ঘুমের সময় বেশি নড়াচড়া এবং ওঠানামা ছাড়াও, তারা তাদের ঘুমের সময় আরও বেশি নড়াচড়া করে। তাদের জীবনের প্রথম দিকে মারা যেতে।

2010 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তাদের দুঃখের ফলে ঘুমের ব্যাঘাতজনিত লোকেদের সাহায্য করা তাদের এই দুঃখকে কাটিয়ে উঠতে এবং এটি মোকাবেলা করার ক্ষমতাকেও সাহায্য করে। এবং ঘুমের ব্যাধি একে অপরের সাথে যুক্ত।

হজমের সমস্যা

হজমের ব্যাধি এবং ক্ষুধা সংক্রান্ত সমস্যা উভয়ই খুব সাধারণ সমস্যা যা দুঃখের ফলে ঘটে, অন্ত্র এবং মস্তিষ্কের মধ্যে তীব্র সম্পর্কের কারণে, একটি জটিল সম্পর্ক যা গুরুতর মানসিক চাপ দ্বারা নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত হতে পারে।

অ্যালিমেন্টারি ক্যানালের স্নায়ুতন্ত্র একই ধরনের ক্ষেত্রে প্রভাবিত হয়, যা হজমের সমস্যা যেমন ব্যথা, ধীর হজম বা ক্ষুধা সম্পূর্ণ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

অন্যান্য বিষয়: 

বুদ্ধিমানভাবে আপনাকে উপেক্ষা করে এমন একজনের সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها