আলিঙ্গন হরমোন কে এবং কেন এটি আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ?

অক্সিটোসিন হরমোনের নিঃসরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনাকে মানসিক অবস্থার উন্নতি অনুভব করে এবং আপনাকে তৃপ্তির অনুভূতি দেয় এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে আলিঙ্গন এই হরমোনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে।

এবং আলিঙ্গনের ধারণাটি অগত্যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সেই রোমান্টিক আলিঙ্গনের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়, তবে এটির ধারণাটি বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার বা আপনি যার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাদের আলিঙ্গনে প্রসারিত করা সম্ভব।
উপরন্তু, আলিঙ্গনের গুরুত্ব শুধুমাত্র এই অদ্ভুত হরমোনের নিঃসরণ থেকে আসে না, এর একটি প্রভাবও রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে পরবর্তী

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে

যেহেতু এটি শরীরে অক্সিটোসিনের নিঃসরণ বাড়ায় এবং মস্তিষ্ককে রাসায়নিক ডোপামিন নিঃসরণ করতে উদ্দীপিত করে, যা সংবেদন এবং আচরণকে প্রভাবিত করে এবং আনন্দ ও সুখের অনুভূতি বাড়ায়, এগুলির সবকটিই হরমোন যা শরীরকে একটি ভাল অনুভূতি দেয় এবং আপনার শক্তি বৃদ্ধি করে। রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা

সামাজিক উদ্বেগ চিকিত্সা

কোনো স্থানে, উদযাপন বা কোনো পাবলিক ইভেন্টে আপনার পরিচিত কারো সাথে আলিঙ্গন করা আপনার সুখের অনুভূতি এবং সামাজিক সংহতিকে শক্তিশালী করবে

স্নায়ু নিরাময়কারী এবং স্ট্রেস রিলিভার

অক্সিটোসিন হরমোন শরীরে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে এবং এন্ডোরফিনের মতো, যা মানবদেহে স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সক্ষম, নিজের এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা।

এটি মানুষের বন্ধনকে মজবুত করে

এটা স্বার্থপরতা থেকে দূরে যেকোন দুই পক্ষের মধ্যে সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে, যেখানে দুই পক্ষ অপর পক্ষের কাছে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে এবং তাদের মধ্যে সম্পর্ক বাড়ায় এবং আলিঙ্গনের মধ্যে মানসিক নিরাপত্তা বিরাজ করে। এটি আন্তরিকতা, আস্থা এবং পরস্পর নির্ভরতার অনুভূতি বাড়ায়। যে এটি মানুষের মধ্যে জৈবিক ভিত্তি স্থাপন করে

সুখ এবং তৃপ্তির জন্য একটি শক্তিশালী অনুঘটক

আলিঙ্গন আপনাকে শান্তভাবে চিন্তা করতে সক্ষম করে তোলে, নার্ভাসনেস এবং টেনশন থেকে দূরে থাকে এবং শরীরে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মনস্তাত্ত্বিক আরামের জন্য দায়ী সুখের হরমোন নিঃসরণ করে।

আলিঙ্গন নিজেই একটি সম্পর্ক, যেখানে এটি দেওয়া হয় এবং এটি দেওয়া হয়। এতে উভয় দিকেই মনস্তাত্ত্বিক বার্তা রয়েছে, যেখানে একটি দৃষ্টি, গ্রহণ, সম্মান এবং সংযম রয়েছে। এবং এর ঘাটতি বা সন্তুষ্টির অভাব অনেক রোগ বা উপসর্গ হতে পারে।