চোখের সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে এমন খারাপ অভ্যাসগুলো কী কী?

1- ক্লান্তি, স্নায়বিক উত্তেজনা বা কঠোর, কম-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে চোখের পাতা ঝুলে যায় এবং তাদের মধ্যে বলিরেখা দেখা দেয় এবং চোখ শুকিয়ে যায়

2- ধূমপান একটি গুরুতর কারণ যা চোখের পাতার অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে

3- দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা নষ্ট করে।

4- পানীয় জলের অভাব এবং ওজনের অনুপাতে প্রতিদিনের জল গ্রহণ না করা।

5- চা, কফি এবং ইয়ারবা মেটের মতো উদ্দীপকগুলির অতিরিক্ত মদ্যপান, যা এর মূত্রবর্ধক ক্রিয়া দ্বারা শরীরের ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে।

এইভাবে, মহিলাদের দ্বারা এই কারণগুলি এড়ানোর ফলে মুখ এবং চোখের পাতার যতটা সম্ভব সতেজতা বজায় রাখা, তাদের ওজন এবং পরিশ্রমের অনুপাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার প্রতিশ্রুতি এবং তার শরীরের জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে এমন খাবারের প্রতি প্রতিশ্রুতি। যেমন প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান।

অন্যান্য বিষয়: 

স্টার অ্যানিস এবং এর আশ্চর্যজনক থেরাপিউটিক এবং নান্দনিক সুবিধা

urticaria কি এবং এর কারণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি কি?

হালকা মাস্ক ত্বকের চিকিত্সার সাতটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য

কানের পিছনে লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়ার কারণ কী?

পনেরটি প্রদাহ বিরোধী খাবার