ঘুমের ব্যাঘাত
- স্বাস্থ্য
রোজা এবং ঘুমের ব্যাঘাতের মধ্যে সম্পর্ক কী?আমরা কীভাবে সমস্যার সমাধান করব?
রোজা আমাদের দৈনন্দিন রুটিন এবং অভ্যাসকে প্রভাবিত করে, আমাদের খাওয়া এবং ঘুমের সময় পরিবর্তন করে। একজন রোজাদার ব্যক্তি যে সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন তা হল ঘুমের ব্যাঘাত,…
পড়া চালিয়ে যান » - সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য
স্ক্রিনের সামনে বেশি সময় কাটালে ঘুমের চক্র ব্যাহত হয়
আপনি কি স্লিপ সাইকেল ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, আপনার ফোনের স্ক্রিন এবং অন্যান্য স্ক্রিনগুলিই একমাত্র দায়ী, প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায়…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
উচ্চ মানসিক চাপের লক্ষণ
উচ্চ মানসিক চাপের লক্ষণ - ফোকাস করার ক্ষমতা কমে যাওয়া - স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া - বিরক্তি - যে কোনো কারণে কান্না করা বা...
পড়া চালিয়ে যান »