Najbolji zdrav način za izbjeljivanje zuba

Prednosti sode bikarbone

Bikarbonat je prirodni piling i uklanja kamenac sa zuba. Preporučuje se da ga koristite jednom sedmično umjesto paste za zube, što osigurava blistav osmeh.

kupka s morskom soli

Morska so bogata je jodom i ima antibakterijska svojstva koja doprinose izbjeljivanju zuba. Dovoljno ga je malo navlažiti mlakom vodom i jednom do dva puta sedmično koristiti umjesto paste za zube.

Prednosti limunovog soka

Limunov sok ima isto dejstvo kao morska so i soda bikarbona za izbeljivanje zuba. Dovoljno je nanijeti nekoliko kapi na četkicu prije upotrebe, a dovoljno je koristiti jednom sedmično, jer prekomjerna upotreba ovog područja dovodi do oštećenja cakline zuba.

Održavanje higijene zuba

Korak održavanja dentalne higijene može se činiti intuitivnim kao dio lične higijene, ali zapravo igra ključnu ulogu u zaštiti zuba od kamenca i rizika od karijesa i infekcija, osim u održavanju bjeline zuba. Zbog toga je potrebno nastaviti prati zube 3 puta dnevno nakon jela.

Odabir paste za izbjeljivanje zuba

Na tržištu je dostupno mnogo vrsta pasta za izbjeljivanje zuba, ali one nisu dovoljne da osiguraju željeno izbjeljivanje osim ako njihovu upotrebu ne prati održavanje oralne i dentalne higijene.

Upotreba zubnog konca

Zubni konac je efikasan način da se riješite plaka i ostataka hrane koji se nakupljaju između zuba. Njegova upotreba je neophodan dodatak za pranje zuba i pravi doprinos održavanju belih zuba i sjajnog osmeha.

Prođite seansu uklanjanja zubnog kamenca u klinici

Sesije uklanjanja zubnog kamenca jednom ili dva puta godišnje su neophodne kako bi se uklonile sve naslage na zubima koje bi pojačale njihovo žutilo.

promijeniti četkicu za zube

Česta upotreba dovodi do izlaganja dlačica četkica za zube, zbog čega one gube svoju efikasnost i sprečavaju uklanjanje kamenca sa zuba, pa se preporučuje menjanje četkice jednom u dva do tri meseca.

Izbjegavajte pića koja utiču na boju zuba

Neka pića, prije svega kafa i čaj, uzrokuju pojačano žutilo zuba, pa je preporučljivo smanjiti njihovu konzumaciju i oprati zube nakon konzumiranja.

Usklađivanje boje zuba sa bojama “šminke”

Principi optičke iluzije mogu se koristiti tokom njegovanja, kako bi zubi izgledali bjelji.

Previše svijetla koža pojačava pojavu žutila zuba, a usvajanje tamnog karmina pojačava i težinu ovog problema. Što se tiče smeđe i smeđe kože, ona doprinosi isticanju bjeline zuba, kao i ruž sa laganim gradacijama.

Konzumiranje hrane za izbjeljivanje zuba

Neke namirnice imaju sposobnost čišćenja i izbjeljivanja zuba, posebno jabuke i mente. S druge strane, namirnice bogate kiselinama, uključujući i crveno voće, slabe caklinu zuba i izazivaju žutilo, te se stoga preporučuje čišćenje zuba odmah nakon konzumiranja.

Ostale teme:

Kako se nositi sa nekim ko vas inteligentno ignoriše?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها