Od 11:1 do XNUMX:XNUMX h
Tada se jetra oslobađa toksina i savršeno je vrijeme za dubok san.

Od 1 - 3 ujutru
Ovo je vrijeme da se žučna kesa riješi toksina, a također je idealno vrijeme za dubok san.

Od 3 - 5 ujutru
Tada se pluća oslobađaju toksina.

Stoga ćemo ustanoviti da će pacijent koji pati od kašlja u ovom trenutku više patiti, a razlog tome je što je započeo proces detoksikacije u respiratornom sistemu, tako da nema potrebe da uzimate lijekove za zaustavljanje ili smirivanje kašlja kod ovaj put kako bi se spriječilo ometanje procesa uklanjanja toksina iz pluća.
5 sati ujutro
Ovo je vrijeme da se mokraćna bešika oslobodi toksina
Stoga morate urinirati u ovom trenutku kako biste ispraznili mjehur kako biste mu pomogli da se riješi toksina.
Ovdje savjetujemo osobama koje pate od kronične konstipacije da se i dalje bude u ovo vrijeme kako bi pomogli debelom crijevu da radi i da se redovno izlučuje, a za nekoliko dana kronična opstipacija će se završiti potrebom da se pridržavaju i uravnotežene prehrane.

7-9 ujutro
Ovo je vrijeme kada se hrana apsorbira u tankom crijevu, pa u to vrijeme treba doručkovati.
Što se tiče pacijenata koji boluju od anemije i nedostatka hemoglobina u krvi, oni treba da doručkuju prije 6.30 sati.

Što se tiče onih koji žele da zadrže integritet svog tela i duha, moraju doručkovati pre 7.30, a ljudi koji ne doručkuju a navikli su na to moraju da promene navike jer je to jedan od najvažnijih uzroka nastanka jetre. i probavni poremećaji.
Bolje je odgoditi doručak do 9-10 ujutro nego ga uopće ne jesti.

Od ponoći - 4 ujutro
To je vrijeme kada koštana srž proizvodi krvna zrnca, tako da moramo rano spavati...i spavati dobro i duboko.

Kasno spavanje i kasno buđenje rade na onemogućavanju organizma da se detoksira.