Joga liječi Parkinsonovu bolest

Nova nada za osobe s Parkinsonovom bolešću, joga smanjuje simptome ove teške bolesti za liječenje.

Za studiju, objavljenu u JAMA Neurology, istraživači su podijelili 138 pacijenata s Parkinsonovom bolešću u dvije grupe, od kojih je jedna učestvovala u programu joge fokusiranog na meditaciju, dok je druga primila program vježbi koji se fokusirao na vježbe istezanja i trening otpora za poboljšanje kretanja i stabilizuje zdravstveno stanje.

Studija je zaključila da je djelotvornost joge u poboljšanju disbalansa motoričkih funkcija bila ista kao i djelotvornost vježbanja.

Međutim, oni koji su prakticirali jogu imali su znatno niže simptome anksioznosti i depresije, te njihovu svijest o poteškoćama koje su povezane sa njihovom bolešću. Pacijenti koji su učestvovali u joga grupi su takođe prijavili poboljšanje svoje sposobnosti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uprkos svojoj bolesti.

“Prije studije znali smo da mentalne i fizičke vježbe kao što su joga i istezanje poboljšavaju fizičko zdravlje pacijenata s Parkinsonovom bolešću, ali dobrobit za njihovo mentalno zdravlje nije bila poznata”, rekao je glavni autor studije Jojo Kwok sa Univerziteta u Hong Kongu.

“Ova studija je zaključila da joga zasnovana na meditaciji ublažava psihološke probleme i poboljšava kvalitetu života uz ublažavanje motoričkih simptoma”, dodala je e-poštom.

Međutim, jedan nedostatak studije bio je to što mnogi učesnici nisu završili eksperiment. Istraživači su također primijetili da se rezultati mogu razlikovati kod pacijenata s Parkinsonovom bolešću koji pate od težih poteškoća u kretanju i nisu bili uključeni u studiju.

Catherine Justice, fizioterapeutkinja u Henben Health Care Center u Minneapolisu, Minnesota, upozorila je da pacijenti s Parkinsonovom bolešću trebaju biti svjesni rizika od pada i ozljeda zbog položaja koje mogu zauzeti dok praktikuju jogu.