Šta je ruzmarin i kako ga koristite?

Jedna od najvažnijih aromatičnih biljaka, koja se odlikuje prepoznatljivim mirisom i okusom, ruzmarin sadrži mnoge hranjive tvari važne za zdravlje ljudi.

Među najvažnijim su gvožđe, vitamin A, C i folna kiselina, pa vam Ana Salwa danas predstavlja medicinske i estetske prednosti ruzmarina, odnosno ruzmarina.

Ruzmarin ima ugodan miris koji se preporučuje u sljedećim slučajevima

Za rekonvalescenciju, za pretjerani stres, za depresiju

Za osobe sklone lupanje srca

Za migrene, za anksioznost i za nesanicu.
Ruzmarin je koristan i kod probavne smetnje uzrokovane lijenošću probavnog sistema, koji ga aktivira pojačavajući lučenje žuči i podstičući njeno izlučivanje.
Čirevi u ustima i upala krajnika liječe se tekućinom za ispiranje usta pripremljenom od infuzije lišća.
Jednostavno udisanje eteričnih ulja ruzmarina poboljšava pamćenje i mentalni napor.
Takođe ima uticaj na rak.
Pomaže u poticanju rasta kose, posebno kod osoba koje pate od opadanja kose, stimulirajući cirkulaciju krvi u glavi i njegujući sijalicu jer sadrži važne elemente.

Odlikuje se velikim udjelom gvožđa, koje je jedan od najvažnijih elemenata koji utječu na oslobađanje tijela od slučajeva anemije.