Saznajte više o pasiflori i njenim zdravstvenim prednostima za naše tijelo 

Pasijonka je cvjetno tropsko voće koje raste u toplim klimama, uključujući Južnu Ameriku, Australiju, Južnu Afriku i Indiju.

Marakuja ima mekanu pulpu i puno sjemenki unutar tvrde ljuske. Sjemenke i pulpa se mogu jesti, praviti sok ili dodavati drugim smutijima.Ovo voće je u posljednje vrijeme steklo veliku popularnost jer je bogat izvor moćnih antioksidansa i nutrijenata.

1. Marakuja je bogata antioksidansima, jedinjenja koja pomažu da se riješite štetnih slobodnih radikala u tijelu.
2. Pulpa marakuje sadrži puno dijetalnih vlakana. Vlakna su korisna komponenta svake dijete. Pomaže u regulaciji probavnog sistema i održavanju zdravlja crijeva, te sprječava zatvor i crijevne smetnje.
3. Ima nizak glikemijski indeks. To znači da ne uzrokuje nagli porast šećera u krvi.
4. Voće je bogato vitaminom C, antioksidansom koji pomaže u zaštiti tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
5. Bogate su kalijumom zdravim za srce, a imaju i malo natrijuma.
6. Marakuja je bogata magnezijumom, važnim mineralom koji naučnici povezuju sa smanjenjem stresa i anksioznosti.