zdravlje

Saznajte više o Wim Hof ​​metodi disanja i njenim prednostima

Koje su prednosti Weinhof metode disanja?

Fotografija Mone Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-29Posljednje ažuriranje: 2022-04-29
Saznajte više o Wim Hof ​​metodi disanja i njenim prednostima
Cilj ove metode je da vas nauči da razvijete kontrolu nad svojim nervnim, imunološkim i kardiovaskularnim sistemom i tako vam pomogne da budete sretniji, jači i zdraviji
Način disanja Wayne Hof?
  • Snažno udahnemo kroz nos.
  •  Zatim lagano izdahnite kroz usta.
  • Ovo ponavljamo 30 puta.
  • Nakon 15. puta, osjetit ćete snažnu želju da udahnete. Ako se to dogodi, udahnite i zadržite dah 20-XNUMX sekundi. Možda ćete osjetiti kako vam se vrti u glavi. Cijeli ovaj postupak možete ponoviti do tri puta.
Koje su prednosti Wim Hof ​​metode disanja? 
  1.  povećanje energije
  2. bolji san
  3. niži nivoi stresa
  4.  Povećajte fokus
  5. Povećajte snagu volje
  6. Jačanje imunološkog sistema
  7. Uticaj na nervni sistem
    Povećanje antiinflamatornih sredstava
     Povećani nivoi nosioca
     nervni sistem nervni sistem
Tagovi
Fotografija Mone Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-29Posljednje ažuriranje: 2022-04-29
Fotografija Mone Ibrahim

Mona Ibrahim

povezani članci

Nova tehnologija u stomatologiji prvi put korištena u arapskom svijetu u Abu Dhabiju

2018-03-26

Ralph Lauren donira XNUMX miliona dolara za borbu protiv korona virusa

2020-03-29

Tri tablete dnevno prođu nedelju dana, a to će se desiti u našim tijelima

2019-04-28

Djeca bliska plinovima i respiratornim bolestima

2023-01-14
Idite na vrh dugme
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Pretplatite se sada besplatno uz Anu Salwa Prvo ćete primiti naše vijesti, a mi ćemo vam poslati obavijest o svakoj novoj Ne Da
Social Media Self Objavite Powered By: XYZScripts.com