Šta je rodiola... i neverovatne zdravstvene prednosti:

Rhodiola je biljka koja raste u hladnim, planinskim predelima Evrope i Azije. Rhodiola je poznata i kao arktički korijen ili zlatni korijen, a njen naučni naziv je Rhodiola rosea.

Koje su prednosti rodiole?

Smanjite stres:

Transformirajuće supstance kao što je Rhodiola rosea povećavaju otpornost vašeg tela na stres tokom napornog rada. Takođe se pokazalo da Rhodiola poboljšava simptome umora, koji se mogu javiti kod hroničnog stresa.

Borite se protiv umora

Utvrđeno je da rodiola ima pozitivan učinak na umor i nivo budnosti.

Pomaže u smanjenju simptoma depresije:

Rhodiola rosea ima antidepresivna svojstva tako što balansira neurotransmitere u vašem mozgu, što bi pozitivno uticalo na neurotransmitere koji utiču na raspoloženje i emocije.

Poboljšajte funkciju mozga:

Rhodiola može ublažiti mentalni umor, poboljšati nivo sna i povećati mentalnu motivaciju što zauzvrat dovodi do poboljšanih performansi na poslu.

Za liječenje dijabetesa:

Rhodiola čini hormon insulin efikasnijim. Ovo je ključno za kontrolu nivoa šećera. Aktivni sastojak rodiole može pomoći u zaštiti stanica pankreasa koje proizvode inzulin poznate kao beta ćelije.   

Štiti jetru:

Može biti zaštita od oštećenja jetre uzrokovanih lijekovima i te tvari salidrozid Aktivna tvar u rodioli može zaštititi jetru od oksidativnog oštećenja uzrokovanog masnom jetrom.

Kada možete jesti? Najbolje je uzimati rodiolu na prazan želudac, ali ne prije spavanja, jer ima blagi stimulativni učinak

Ostale teme:

Naučite o pet najvažnijih prednosti biljke kadulje

Tajne ulja limunske trave za naše zdravlje

Neverovatne tajne ulja jasmina za zdravlje našeg tela

Od alge spiruline… Pet neverovatnih tajni našeg zdravlja