Sedam nuspojava konzumiranja previše čokolade

Sedam nuspojava konzumiranja previše čokolade

1. Akne

Akne su jedna od najčešćih nuspojava konzumiranja previše čokolade. Bilo koje jedinjenje koje se nalazi u čokoladi može uzrokovati akne, od mlijeka, kakao putera i šećera do kakao krutih tvari.

2. Refluks kiseline

Zbog svoje sposobnosti da dozvoli da želudačni sok prođe kroz jednjak, čokolada može iritirati sluznicu želuca, izazivajući osjećaj peckanja u grudima koji se zove žgaravica jer želučani sokovi iritiraju jednjak.

3. Problemi sa varenjem

Kofein je kisele prirode, tako da konzumiranje puno čokolade (koja sadrži kofein) može dovesti do probavne nelagode. Ekstremno kisela hrana može uzrokovati refluks kiseline, čireve i druge probavne probleme. Konzumiranje velikih količina kofeina može pogoršati probavne probleme.

4. Visoko u kalijumu

Čokolada sadrži visok nivo kalijuma i ne preporučuje se osobama sa bolestima nadbubrežne i bubrežne žlezde.

5. Nepravilan rad srca i napetost

Kofein se uglavnom nalazi u kakau i odgovoran je za podizanje nivoa energije. Međutim, kada se uzima u prevelikim količinama, može izazvati negativne reakcije kao što su nepravilan i ubrzan rad srca, vrtoglavica, znojenje i napetost.

6. Povećanje težine

Čokolada sadrži veliki broj kalorija, što dovodi do nezdravog debljanja. Prekomjerna težina također može dovesti do problema kao što su visoki krvni tlak, dijabetes i bolesti srca.

7. Dehidracija

Konzumiranje velikih količina čokolade dovodi do visokog nivoa kofeina, koji je diuretik i može uzrokovati da se tijelo riješi velike količine soli i vode, što može dovesti do dehidracije.

Ko je najpomirljiviji znak zodijaka?