Deset zdravih razloga da jedete mango. 

Deset zdravih razloga da jedete mango. 
Domovina manga je Indija i jugoistočna Azija, a ljudi ga uzgajaju više od 4000 godina. Postoje stotine vrsta manga, od kojih svaka ima svoj ukus, oblik, veličinu i boju.

Mango ima mnoge zdravstvene prednosti kao što su:

1.  Određeni polifenoli u voću smanjuju rizik od nekih vrsta raka.
2. Mango je takođe dobar izvor minerala bakra i folne kiseline.
3. Posebno su važne hranljive materije tokom trudnoće jer podržavaju zdrav rast i razvoj fetusa.
4.  Malo kalorija.
5. Pomozite u prevenciji dijabetesa.
6. Visok sadržaj zdravih biljnih sastojaka.
7. Sadrži hranljive materije koje jačaju imunitet.
8. Podržava zdravlje srca.
9. Poboljšajte zdravlje probave.
10. Podrška zdravlju očiju.