Faktori koji povećavaju rizik od raka pluća

Faktori koji povećavaju rizik od raka pluća

U novim nalazima koji ukazuju na važnost sna, nova studija je otkrila blisku vezu između odmora i raka pluća.

Istraživanja su pokazala da nekoliko faktora, uključujući kvalitet sna, određuje stepen sklonosti osobe ovoj vrsti raka, navodi se na francuskom sajtu "Santi Cernat".

Dodala je da je san jedan od stubova zdravlja, uz ishranu i fizičku aktivnost, ističući da postoji nekoliko osnovnih kriterijuma, uključujući količinu i kvalitet sna, te poštovanje dnevnog ritma sati spavanja i da li je dan ili noć.

Naučne hipoteze

Naučne studije su već postavile hipotezu o povezanosti sna i rizika od nekih vrsta raka, poput raka dojke ili prostate.

U novoj studiji, istraživači su procijenili učinak sna na drugi rak, rak pluća, čiji uzrok nije u potpunosti shvaćen.

Osim toga, studija, koja je provedena između 2014. i 2017. godine u Ile-de-Franceu, procijenila je vezu između poremećaja spavanja, noćnog rada i rizika od raka pluća kod žena u dobi od 18 do 75 godina, a među njima i Od karcinoma pluća dijagnosticiran je 716 žena, dok je 758 žena dobrog zdravlja pluća.

Upitnici i individualni intervjui omogućili su određivanje trajanja sna, sociodemografskih podataka i podataka o načinu života kao što su pušenje, konzumacija alkohola i fizička aktivnost.

Analiza prikupljenih podataka pokazala je da žene koje su imale kratak period spavanja (manje od 7 sati dnevno) i dug period spavanja (više od 8 sati dnevno) imaju rizik od razvoja raka pluća za 16 odnosno 39%, respektivno. u poređenju sa pogođenim ženama.

Ona je navela da se trajanje sna smatra normalnim između 7 i 8 sati dnevno, te da je ova povezanost između trajanja sna i raka pluća ojačana i kod žena koje su radile noću najmanje 5 godina.

Prema studiji, rizik od raka pluća raste posebno kod žena koje spavaju malo (manje od 7 sati dnevno) zbog noćnog rada, a noćni rad i pušenje zajedno utiču na rizik od raka pluća.

Kod nepušača noćni rad nije značajno povećao rizik od raka pluća, dok je povećan rizik uočen kod pušača i bivših pušača.

7 do 8 sati dnevno

Važno je napomenuti da prisustvo poremećaja spavanja povećava rizik od raka pluća, uz napomenu da bi trajanje sna između 7 i 8 sati pomoglo u smanjenju rizika od raka pluća.

Dok poremećaji spavanja, previše ili premalo sna, noćni rad i pušenje također mogu povećati rizik od raka pluća, dobar san je neophodan za zdrava pluća.

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu