Voće guave.. i osam nevjerovatnih zdravstvenih prednosti za naše tijelo

Voće guave.. i osam nevjerovatnih zdravstvenih prednosti za naše tijelo

Guave su tropsko drveće koje potječe iz Centralne Amerike, a plodovi su ovalnog oblika sa svijetlozelenom ili žutom korom i sadrže jestivo sjeme. Listovi guave se također koriste kao biljni čaj, a ekstrakt lista kao dodatak ishrani.

Plodovi guave su neverovatno bogati antioksidansima, vitaminom C, kalijumom i vlaknima. Ovaj izvanredan nutritivni sadržaj im daje mnoge zdravstvene prednosti.

Koje su prednosti ovog neverovatnog tropskog voća?

1. Pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi.
2. Promovirajte zdravlje srca.
3. Pomaže u ublažavanju simptoma bolne menstruacije.
4. Koristi vašem probavnom sistemu.
5.  Pomaže u jačanju vašeg imuniteta.
6. Dobro za kožne bolesti
7. Niskokalorično voće, bogato vlaknima, odličan je dodatak zdravoj ishrani.
8. Visok nivo antioksidansa u guavi pomaže u sprečavanju rasta i rasta ćelija raka.