Kako da se riješim glavobolje tokom posta?

Patite od jakih glavobolja tokom dana tokom posta?Zar niste u stanju da izvršite jednostavne poslove koje ste radili pre dolaska svetog meseca, evo danas rešenja koje lekari i stručnjaci nalažu da se rešite glavobolje tokom perioda gladovanja
Stručnjaci prije svega savjetuju da se obrati pažnja na suhor obrok kao glavni obrok, jer daje energiju tijelu, kao i da se u suhor obroku izbjegava unošenje šećera i slatkiša.

Kao i izbjegavanje mentalnog stresa za vrijeme posta.
Klonite se da ostanete budni do kasno i pobrinite se da se naspavate dovoljno.
Također je važno izbjegavati puno pušiti nakon doručka, jer to dovodi do glavobolje.
Na kraju, pijte dosta vode između iftara i suhura.