Kako se riješiti samobičevanja?
Kako se pravilno nosite s tim?

Psiholozi samobičevanje i nisko samopoštovanje upoređuju sa skrivenim otrovom, jer se to uvlači u vas i tjera vas da mrzite sebe i može naštetiti vašem samopoštovanju i samopoštovanju, uništiti porodične i društvene odnose i na kraju imati značajan utjecaj o produktivnosti na poslu, školi i drugim aspektima života.

Samobičevanje je značajno smanjenje nivoa samopoštovanja koje se manifestuje gubitkom poverenja osobe u svoju ličnost, osobine i fizičke i mentalne mogućnosti.Stanje samobičevanja obično je praćeno poremećajima u emocionalnom oblasti, kao što je depresija.

Istraživanja pokazuju da su samobičevanje i nedostatak samopoštovanja svojstveni osobama koje ne boluju od bilo kakvih psihičkih bolesti, a manifestuje se kod njih u vidu nezainteresovanosti za sopstveni izgled i ličnosti, a ovi znaci osoba ponekad može biti preuveličana ili izmišljena bez potrebe ili očiglednog razloga.

Samobičevanje, na kraju, može biti odbrana od napada spoljašnjeg okruženja ili ponašanja ljudi oko vas.

Osnovni koraci da se riješite samobičevanja i riješite se na pravi način.

oprosti sebi.

Podsjetite se na dobre stvari.

čuvaj se.

Prebrodite negativne situacije brzo i efikasno.

radi šta voliš.

Misli pozitivno.

Živite u sadašnjosti i zaboravite prošlost.