Kako prevladati depresiju i frustraciju nakon gubitka posla?

Gubitak posla nije nešto što prolazi nezapaženo.Gubitak posla mora dovesti do mnogih psihičkih problema i kriza koje bi vas mogle dovesti do depresije i izolacije, ali budite strpljivi.ali uspori , Nije tako loše, smatra list Mirror, jedan od najvažnijih psiholoških stručnjaka, gubitak posla može biti bolji početak, za bolji život.

Gde je žena koja je ostala bez posla poslala britanskim novinama u tekstu pisma: „Ja sam žena od 40 godina i osećala sam se veoma razočarano, pošto sam u oktobru ostala bez posla. Nisam mogao ni da skupim entuzijazam za Božić, iako su se moj partner i porodica trudili da me razvesele. Finansijski, stvari su u redu; Jer moj partner ima posao, i on može pokriti naše troškove, plus ja sam dobio nešto novca, što će mi koristiti u životu. Ali problem je u tome što mi se moj posao jako sviđao, i tu sam skoro 10 godina. Izgradio sam svoj društveni krug oko ljudi sa kojima sam radio, a sada se osjećam potpuno izgubljeno. Kao da počinjem ispočetka sa 23 godina, a nemam samopouzdanja za to. Previše sam uplašena da bih pokušala, pa sam iskreno pokušala pronaći drugu ulogu na drugom mjestu. Frustracija Od svoje XNUMX godine radim puno radno vrijeme i ne znam ništa drugo. Stalno briznem u plač bez razloga, i ne mogu da prebolim uzbuđenje. Uvrijeđen sam što sam ja napustio posao, a drugi su ostali. To mi je nezgodno, jer se inače osjećam kao optimista, ali me je stvarno slomilo, šta je pošlo po zlu?"

Savršena slika značenja očinstva čini da se roditelji osjećaju kao neuspješni

Čeka vas bolja prilika!!!!!!

Colin, stručnjak za sociologiju, odgovara:
„Pre svega, želeo bih da vam kažem da su vaša osećanja normalna, velika je stvar izgubiti nešto što ste imali skoro 10 godina, što je bio veliki deo vašeg života. Nalazite se na nepoznatoj teritoriji, što je uvek zastrašujuće.
Međutim, gubitak posla može biti i odlična prilika da učinite nešto novo i poboljšate svoj život na mnogo različitih načina. Ovih dana navršenih 17 godina također znači da ste još uvijek mladi, sa XNUMX godina velikog iskustva koje možete ponuditi drugim poslodavcima.
U redu je odvojiti vrijeme ako ne možete izdržati, ne samo da biste se mentalno obnovili, već samo uživajte radeći ono što želite. Možda više nikada nećete dobiti tu priliku kada se vratite na posao i ne želim da požalite što ste gubili vrijeme fokusirajući se na prošlost.”