Kako se energizirati ako zamijenite kofein ovim alternativama?

Kako se energizirati ako zamijenite kofein ovim alternativama?

1- Dodatak prehrani: povećava nivoe hormona "dopamina", koji stimuliše tijelo da se budi

2- Zeleni čaj: manje količine kofeina, ali je takođe efikasan

3- Vitamin B grupe bori se protiv umora i ubrzava metabolizam

4- Masirajte rubove ušiju: prstima, tako da masaža pokrije cijele ivice uha za borbu protiv pospanosti.