Samo za pušače,,, Kako očistiti pluća?

Svaka bolest ima lijek, a uprkos svačijem saznanju o velikoj štetnosti pušenja, mnogi se i dalje drže ove loše navike.

Ako ste uspjeli napustiti tu naviku koja negativno utječe na vaše zdravlje, ali i zdravlje onih oko vas, dobro je pokušati ukloniti kemijske toksine koji su zasitili vaša pluća kao rezultat pušenja.

No, ako ste još uvijek pušač koji nije uspio prestati pušiti, prirodni recept koji ćemo vam predstaviti, a koji pruža web stranica “Daily Health Post” može vam pomoći da lakše donesete odluku o prestanku pušenja.

Osim što pročišćava pluća, recept o kojem govorimo može pomoći u otklanjanju kašlja tokom prehlade u zimskom periodu.

Kako pripremiti prirodni recept

*400 grama luka
* XNUMX litar vode
*5 kašika pčelinjeg meda
*Dve kašike kurkume
*Jedna kašika mlevenog đumbira

Što se tiče načina pripreme, voda se može zagrejati na srednji stepen, pre dodavanja luka, kurkume i đumbira. Ostavite smjesu da prokuha neko vrijeme, prije nego što je skinete sa vatre. Ostavite smjesu da se ohladi prije dodavanja meda uz miješanje.

Smjesa se filtrira u staklenu posudu i stavi u hladnjak. Dvije supene kašike ove „čarobne“ mešavine možete piti svako jutro na prazan stomak, a još dve kašike uveče, dva sata posle večere.

Šta vam čini „čarobno“ piće?

1- Đumbir.. Obično se koristi za prevenciju alergija, koje mogu biti slične nuspojavama pušenja. Mnoge supstance koje se koriste da pomognu pušačima da odustanu od te loše navike već sadrže đumbir, zbog njegove sposobnosti da ublaži osjećaj mučnine koji obično prati proces povlačenja nikotina iz tijela. Đumbir također pomaže u smanjenju glavobolje, kao i smanjenju upale u plućima pušača.

2- Luk.. Sadrži nekoliko protuupalnih elemenata i ima antivirusna svojstva, jer je bogat antioksidansima. Luk sadrži alicin, poput bijelog luka, koji se bori protiv raka usta, jednjaka, debelog crijeva, rektuma, larinksa, dojke, jajnika, bubrega i prostate.

Osim što izlaže pušača riziku od raka pluća, duhan također izlaže pušača riziku od raka usta, grkljana, grla, jednjaka, želuca, gušterače, bubrega, mokraćne bešike, debelog crijeva, rektuma, jajnika, materice i grlića materice , kao i leukemiju.

3- Med.. Studija iz 2007. godine dokazala je da se pčelinji med takmiči i da je superiorniji od većine lijekova protiv kašlja u smanjenju njegove jačine, pa čak i eliminaciji kašlja. Budući da pušenje obično izaziva kašalj kod pušača, med je dovoljan da smiri kašalj i ukloni sluz iz grudi.

4- Kurkuma.. 90% slučajeva raka pluća uzrokovano je pušenjem. Također, hronična upala koja zahvaća pluća pušača pomaže u razvoju bolesti, koja može biti fatalna. Istraživanja su dokazala da kurkuma sadrži spoj zvan kurkumin, a studije su dokazale njegovu sposobnost da se bori protiv raka pluća kod miševa. Studije su također pokazale sposobnost kurkumina da spriječi rak pluća kod pacijenata s kroničnom opstruktivnom bolešću pluća.