Zašto moramo da jedemo jogurt pre spavanja?
1- Konzumacija jogurta prije spavanja pomaže da se riješite problema nakupljanja masti u predelu stomaka
2- Sadrži korisne bakterije koje pomažu u probavi i uklanjaju nadutost.
3- Sagorijeva tjelesnu masnoću i jača mišiće.
4- Terapeutska hrana koja pomaže u smanjenju incidencije raka debelog crijeva.. zbog svoje sposobnosti da poveća aktivnost imunološkog sistema
5- Smanjuje nivo holesterola u krvi
6- Otporan na parazitske infekcije
7- Sadrži proteine koji pomažu u snižavanju krvnog pritiska
8- To je jedna od lako svarljivih namirnica
9- Jaka odbrambena linija koja zaustavlja taloženje holesterola na zidovima arterija, posebno onih koje hrane srce i mozak.
10 Jača želudac, smanjuje dijareju i smiruje vrućinu
11- Korisno u slučajevima hepatitisa, bubrega, slabosti i želučane fermentacije, jer odbija plinove
12- Diuretik i protiv kamenca u bešici i bubrezima
13- Pomaže u gubitku težine
14- Smiruje živce i dovodi do udobnog sna.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu