Hrana koja donosi smrt!!!!!

Nije sve što je korisno zaista korisno, to je dokazano nakon svih onih studija i drugih studija koje im protivreče.Mnogi stručnjaci za ishranu savjetuju grickalice kao dio dijete za mršavljenje, neki od njih čak savjetuju i do 5 grickalica tokom dana U cilju mršavljenja ili poboljšanja metabolizma. Međutim, veliko iznenađenje koje je otkrila nova studija, okrenulo je sve standarde.

Studija, koju je sproveo naučni tim po nalogu Nacionalnog instituta za starenje u Sjedinjenim Državama, pokazala je da često konzumiranje malo hrane često dovodi do štete po zdravlje i skraćuje život uopšte, piše britanski list „Dejli mejl ”.

Istraživači su, kroz svoje eksperimente sa mužjacima miševa, otkrili da miševi koji nisu jeli duže vremenske periode žive duže i općenito imaju bolje zdravlje od svojih vršnjaka koji su jeli grickalice.

Naučnici su objasnili da su miševi koji su se uzdržavali od bilo kakve hrane između glavnih obroka odložili infekciju bolestima povezanim sa starenjem, a nivo glukoze im je ostao na zdravom nivou, bez obzira na vrstu hrane i pića koje su jeli.

Kontroverzno, tim naučnika je otkrio da su miševi koji su jeli jedan obrok dnevno imali najduži život.
Nalazi, objavljeni u časopisu Cell Metabolism, postavljaju pitanja o izvodljivosti pridržavanja nekih popularnih dijeta, koje preporučuju grickanje ili male obroke svaka dva sata ili pet puta dnevno.

Neke dijete stavljaju pristup na unos malih količina hrane tokom dana ili grickalice između glavnih obroka kako bi se poboljšao metabolizam i održao visok nivo potrošnje kalorija u organizmu, ali tim istraživača, čiji članovi pripadaju 3 prestižne institucije, potvrđuje da je post ključni faktor koji efikasno utiče na poboljšanje metaboličkog zdravlja.

"Ova studija je pokazala da su miševi koji su jeli jedan obrok dnevno, pa su stoga imali najduži period gladovanja, imali duži životni vijek i bolje rezultate kod uobičajenih bolesti jetre i metaboličkih poremećaja", rekao je direktor NIA-e Richard Hoods.

Dodao je: "Ova zanimljiva otkrića na životinjskom modelu pokazuju da postoji interakcija između ukupnog unosa kalorija, dužine perioda hranjenja i perioda gladovanja što zahtijeva preispitivanje i potiče daljnja istraživanja o broju obroka dnevno i periodima posta umjesto jela ."

Ovo je prva studija te vrste koja proučava vrijeme posta (ili periode apstinencije od jela između glavnih obroka).

“Ograničenje kalorija je popularna tema u laboratorijama od ranog dvadesetog stoljeća, ali eksperimenti su pokazali da je povećanje dnevnog vremena gladovanja, bez rada na smanjenju unosa kalorija, pokazao vodeći istraživač i predsjedavajući Odsjeka za gerijatriju pri NIA-i. , profesor Rafael de Capo. Gutanje je rezultiralo ukupnim poboljšanjem zdravlja i dugovječnosti kod mužjaka miševa.”

Objasnio je: “Vjerovatno je razlog to što produženi dnevni period gladovanja povećava vrijeme koje je na raspolaganju za rad mehanizama za popravku i održavanje tijela, koji su podložni isključenju i kvaru zbog stalnog izlaganja hrani.”