Koja je idealna stopa debljanja za trudnicu u svakom mjesecu trudnoće?

Žena je tokom trudnoće izložena mnogim varijablama koje jasno i značajno utiču na njen život, a najvažnija od ovih varijabli je povećanje telesne težine; Kako je to jedna od najvažnijih stvari koju bi žene trebale znati kako smršaviti, a prirodne promjene koje se dešavaju u trudnoći ne izazivaju zabrinutost, ali neke žene se uznemiruju zbog ove situacije, te smatraju da je ovo povećanje kilograma uzrokovano puno konzumiranja hrane i nagomilavanje masti u organizmu.Među najčešće postavljanim pitanjima:

Da li sam u granicama normalne težine?

Hoće li ova težina nestati nakon porođaja? Danas ćemo vam dati odgovore na sve što vam padne na pamet i o vašoj ljepoti i njezi. Normalna stopa debljanja: Procenat debljanja trudnice zavisi od tjelesne mase prije trudnoće.Trudnica se u prosjeku udeblja (12-18) kilograma, podijeljeno sa: težinom djeteta, placente i amnionska tečnost koja okružuje dijete; Dok normalno dijete pri rođenju ima težinu od (3-3.5) kilograma. Posteljica je teška oko 700 grama; Pošto je odgovoran za ishranu fetusa u majčinoj utrobi. Plodova voda je teška između (800-900) grama i djeluje kao zaštitnik djeteta u periodu njegovog razvoja. Što se tiče preostale dvije trećine težine, ona je u posteljici; Gdje teži od (900-105) grama. Krv je teška 1.5 kilograma. Težina se povećava za jedan i po kilogram zbog tekućine sadržane u tijelu. Što se tiče grudi, povećanje je u prosjeku 400 grama. Tako se povećanje raspoređuje na cijelo tijelo u trudnoći, a odmah nakon porođaja žena gubi ekvivalent od 4 kilograma, a u kratkom periodu nakon rođenja dojenjem izgubi otprilike dva kilograma. Nakon porođaja, majka treba da radi neke vježbe kako bi povratila svoju težinu i agilnost za kratko vrijeme, dok jede uravnoteženu ishranu punu nutrijenata kako bi nadoknadila ono što je izgubljeno tokom porođaja.