Kakva je veza između simptoma prehlade i visokog šećera u krvi?

Kakva je veza između simptoma prehlade i visokog šećera u krvi?

Povišeni šećer u krvi ne nastaje samo nakon konzumiranja obroka bogatog ugljikohidratima, već postoje i mnogi drugi razlozi koji mogu dovesti do visokog šećera u krvi, uključujući prehladu, jer kada se razboli tijelo oslobađa određene hormone za borbu protiv infekcije, što utiče na... Na nivo glukoze u krvi, prema izveštaju objavljenom na veb stranici Eating Well.

Opasnije

Prema Američkom endokrinom društvu, kada se osoba razboli, njeno tijelo pokreće niz odgovora za borbu protiv infekcije.

Što se tiče dijabetičara, povišeni šećer u krvi tokom infekcije može biti opasniji jer tijelo već ima poteškoća s kontrolom šećera u krvi.

Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), sa smanjenom proizvodnjom inzulina i visokim šećerom u krvi, pacijent također postaje izložen povećanom riziku od razvoja dijabetičke ketoacidoze (DKA) tijekom prehlade ili infekcije.

Prema rezultatima studije, objavljene 2023. u časopisu Annals of Medicine & Emergency, rezultati pokazuju da je infekcija jedan od najčešćih uzroka komplikacija dijabetesa, jer dijabetička ketoacidoza nastaje kada tijelo nema dovoljno inzulina za prijenos glukoza iz krvotoka u krvotok.ćelije, pa se pretvara u mast za energiju. Razlaganje masti za energiju proizvodi ketone, koji mogu postati opasni kada se previše proizvodi prebrzo.

Test bez recepta može se koristiti za provjeru ketona u urinu ili mjerač za testiranje nivoa ketona u krvi. Ako osoba ima dijabetes, CDC preporučuje da se testira svakih četiri do šest sati tokom bolesti kako bi se uvjerili da su u granicama normale i da odmah odu liječniku ako je pacijent zabrinut da može imati ketoacidozu ili visok nivo ketona. nivoa, jer je dijabetička ketoacidoza stanje Hitne medicinske pomoći.

Savjeti za vrijeme prehlade

Da biste spriječili visok ili nizak šećer u krvi povezan s prehladom, mogu se slijediti sljedeće strategije:
• Redovno proveravajte šećer u krvi: ako dijabetičar ima prehladu ili infekciju, njegov ili njen lekar će često preporučiti da pažljivo prate nivo glukoze u krvi. Ovo vam može pomoći da preduzmete akciju, kao što je prilagođavanje obroka ili grickalica. Ako je nivo šećera u krvi veoma visok ili nizak, morate odmah otići u hitnu pomoć.

• Držite lijekove pri ruci: Ako pacijent uzima lijekove za dijabetes ili inzulin, treba se pobrinuti da ih ima dovoljno pri ruci za slučaj da se prehladi. (Možda će biti teško dobiti dopunu kada se osoba ne osjeća dobro.)

• Jedite redovne obroke: Iako se apetit može smanjiti kada je osoba bolesna, preskakanje obroka može dovesti do preniskog pada šećera u krvi.

Održavanje prehrane također daje tijelu energiju potrebnu za borbu protiv infekcija.

• Dostupnost namirnica koje se lako pripremaju: CDC preporučuje da pijete ili jedete 50 grama ugljenih hidrata svaka četiri sata kada je osoba bolesna.

Kuvanje i jedenje dok ste bolesni mogu biti teški, pa se preporučuje da pri ruci držite hranljive namirnice koje se slabo pripremaju.

Neki primjeri uključuju konzerviranu juhu, instant zobene pahuljice, krekere, sir, kruh, maslac od orašastih plodova, sok, juhu, sladoled, mlijeko, jogurt ili čak obični sok da bi spriječili nizak šećer u krvi.

• Pijte dovoljno vode: pijenje tečnosti je važno kada je osoba bolesna. Dehidracija također može uzrokovati visok šećer u krvi.

•Vježbajte hodanje kada se poboljšavate: Kada se osoba počne osjećati bolje, može isprobati nježne oblike kretanja.

Prema studiji, sprovedenoj 2022. godine i koju je objavio Journal of Sports Medicine, otkriveno je da hodanje niskog intenziteta nakon jela pomaže u snižavanju šećera u krvi.

Predviđanja za horoskop sedam horoskopskih znakova za 2024. godinu