Koje su prednosti limunove kore?

Kore limuna sadrže pet puta više vitamina C od soka, osim što sadrže vitamin A u velikim količinama, koji poboljšava i održava zdravlje. Evo najvažnijih prednosti koje možete dobiti od kore limuna:

Otpornost ćelija raka

Kora limuna pomaže u borbi protiv ćelija raka, jer sadrži flavonoide i salvestrol Q40 koji su otporni na ćelije raka, pa redovno konzumiranje limunove kore pomaže u prevenciji nekoliko vrsta raka, kao što su dojke, debelo crevo, koža i drugi.

snižavanje holesterola

Budući da sadrži polifenole, limunova kora pomaže u smanjenju štetnog holesterola u tijelu, što pomaže u održavanju integriteta arterija i zdravlja srca.

Održavajte zdravlje kostiju

Kora limuna pomaže u održavanju zdravih kostiju, jer sadrži velike količine vitamina C i kalcijuma.

Zaštita od srčanih bolesti

Kora limuna sadrži kalijum koji održava normalan nivo krvnog pritiska, što je zaštitni faktor od kardiovaskularnih bolesti.

 Održavanje oralnog zdravlja

Poznato je da nedostatak vitamina C dovodi do oralnih i zubnih problema, pa je limunova kora vrlo efikasan način zaštite od krvarenja desni i infekcija.

Gubitak težine

Kore limuna takođe pomažu u gubitku kilograma, jer sadrže pektin, vrstu rastvorljivih vlakana koja pomažu u mršavljenju.

 Ostale teme: 

Osam brzih lijekova za teške glavobolje

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج