Koje su prednosti hibiskusa za srce?

Koje su prednosti hibiskusa za srce?

Bogata antioksidansima

Antioksidansi su molekule koje pomažu u borbi protiv spojeva zvanih slobodni radikali, koji uzrokuju oštećenje stanica, i čaj od hibiskusa Bogat snažnim antioksidansima, može pomoći u sprječavanju oštećenja i bolesti uzrokovanih nakupljanjem slobodnih radikala.

Jedna studija je potvrdila da ekstrakt hibiskusa Povećava broj antioksidativnih enzima i smanjuje štetno djelovanje slobodnih radikala do 92%, što pomaže u održavanju zdravlja srca, arterija i krvnih žila.

 snižavanje krvnog pritiska

Jedna od najvećih prednosti čaja od hibiskusa Dobro je poznato da može sniziti krvni pritisak.Hronični visoki krvni pritisak tokom vremena može dovesti do većeg stresa na srce i oslabiti ga, čime se povećava rizik od srčanih bolesti.

Međutim, mnoge studije su otkrile da čaj od hibiskusa Može smanjiti sistolni i dijastolički krvni pritisak, kako je dr. Mohamed Helmy, konsultant za gojaznost i terapeutsku ishranu, objasnio da hibiskus Jedna je od prirodnih biljaka bogatih kalijumom koja sa natrijem deluje na ravnotežu soli i tečnosti u krvi, te smanjuje rizik od zadržavanja tečnosti u organizmu, jer je repelent tečnosti, pa samim tim pomaže u smanjenju pritisak, bez obzira na to kako se uzima, da li "kuvan ili hladan", u oba slučaja pomaže smanjenju pritiska, a ne obrnuto

Kako je Helmy dodao, taj hibiskus Bogat je beta-cijaninskim spojevima koji mu daju tamnocrvenu boju i imaju značajnu ulogu u snižavanju krvnog tlaka.

No, dok napitak od hibiskusa može biti siguran i prirodan način za snižavanje krvnog tlaka, ne preporučuje se osobama koje uzimaju hidroklorotiazid, vrstu diuretika koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka, jer može biti u interakciji s lijekovima.

snižavanje nivoa holesterola

Kada je nivo štetnog holesterola u krvi visok, masni plakovi se nakupljaju na unutrašnjim zidovima arterija, smanjujući njihovu fleksibilnost i podložni stvrdnjavanju i začepljenju, što povećava pritisak na srce i gura ga da uloži dodatni napor za pumpanje. kisikom opterećena krvlju do tjelesnih organa, a ako je koronarna arterija podvrgnuta sklerozi, smanjuje se dotok krvi u srčani mišić, što dovodi do srčanog udara.

Sadrži hibiskus Zauzvrat, snižava nivo štetnog holesterola u krvi, pa čak doprinosi i podizanju nivoa dobrog holesterola.

Ostale teme: 

Kako se nositi sa nekim ko vas inteligentno ignoriše?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها