Koje su prednosti hodanja na prstima?

Koje su prednosti hodanja na prstima?

1 - Hodanje na prstima pokreće više od 38 mišića u tijelu, od kojih su većina lijeni mišići u tijelu.

2 - Hodanje na prstima nekoliko minuta dnevno stimuliše sagorevanje tvrdih masti u mišićima bočnih i stražnjih butina i značajno menja oblik mišića nogu.

3 - Stajanje na prstima nekoliko minuta ujutru i uveče smanjuje mogućnost oboljenja diska jer koriguje prostore koji razdvajaju pršljenove i ne preporučuje se diskobolesnicima jer to ne može da uradi.

4 - Hodanje na prstima nekoliko minuta dnevno zateže i jača mišiće leđa, povlači trbušne mišiće prema unutra, smanjuje izbočenje trbuha i veličinu želuca, te povećava veličinu grudnog koša, što podiže metabolizam .

5- Hodanje na prstima nekoliko minuta dnevno jača mišiće potkoljenice.

Kako se nosite sa lažljivim mužem?