Vaš čarobni napitak za čišćenje jetre i bubrega od toksina

Vaš čarobni napitak za čišćenje jetre i bubrega od toksina

Ljudsko tijelo ima svoje mehanizme da se riješi otpada i toksina, ali postoje trenuci kada jetra i bubrezi ne mogu lako ukloniti toksine, a onda se u ishranu može uključiti i jednostavan napitak za rješavanje problema, navodi se u objavljenom tekstu. prema listu “Times of India”.

Antioksidansi i vitamini

Ispijanje jednostavnog napitka koji se sastoji od mješavine cvekle i kurkume je čaroban način da lako pročistite tijelo od toksina i nadoknadite gubitak nutrijenata, dok tijelu dajete zdrav poticaj antioksidansima, mineralima i vitaminima.

Cvekla i kurkuma prirodno su bogate antioksidansima i aktivnim jedinjenjima, koji pomažu u boljem pročišćavanju krvi i smanjenju efekta oksidativnog stresa.Prisustvo gvožđa u cvekli i jageriji pomaže u poboljšanju nivoa hemoglobina i efikasnom pročišćavanju krvi.

Sastojci i način pripreme napitka

Napitak se može pripremiti od jednostavnih sastojaka, uključujući 1 srednju cveklu, oko 2 centimetra svježeg korijena kurkume, 1 centimetar đumbira, 2 supene kašike limunovog soka (opciono), 1 kašičicu čađi i 3 šolje vode.

• Korak 1
Za početak sa ovim jednostavnim receptom operite cveklu, đumbir i kurkumu.

• Korak 2
Cikla, đumbir i kurkuma se dijele posebno.

• Korak 3
Ponesite činiju koja sadrži 3 šolje vode

• Korak 4
Dodajte đumbir i kurkumu, dobro promiješajte, a zatim ostavite da fermentira.

• Korak 5
Nakon što kurkuma fermentira, u smjesu dodajte cveklu i ostavite je na laganoj vatri nekoliko minuta, a zatim ostavite da se ohladi.

• Korak 6
Svi sastojci se dodaju u blender sa limunovim sokom i čađi ili medom da se dobije glatka smesa, a zatim se mešavina dobro filtrira pre nego što sipa u šolje za jelo.

Ljubavni horoskop Strelca za 2024