Pogrešna uvjerenja o vodi za piće, i da li je istina da voda za piće smanjuje težinu?

Pijenje puno vode pomaže u gubitku težine: 

U stvari, pijenje vode čini da se osoba osjeća sito bez dobivanja kalorija, jer pijenje vode i ograničavanje unosa hrane zajedno pomažu u gubitku težine, ali sama voda nema magične moći u smanjenju masti.

Pijenje puno vode dovodi do lijepe kože: Ljudsko tijelo sadrži 60% vode, tako da kada bi se dodalo više šoljica vode, efekat bi bio ograničen, iako 500 ml vode dovodi do protoka krvi u kožu, ali to nema nikakve veze sa tačnim zdravljem kože. .