Ovi napici su sposobni da otapaju masnoću buraga

Ovi napici su sposobni da otapaju masnoću buraga

Ljudi koji jedu velike količine hrane i malo vježbaju imaju veću vjerovatnoću da razviju nakupljanje masti na stomaku. Prema onome što je objavio list Times of India, stručnjaci za ishranu savjetuju održavanje fizičke aktivnosti tokom cijelog dana i ne prejedanje, a ispijanje nekog od sljedećih napitaka također može pomoći da se riješite buraga:

1. Voda sa limunom

Voda s limunom može potaknuti sitost, podržati hidrataciju, potaknuti metabolizam i povećati gubitak težine.

2. Voda sa cimetom i med

Kada u mlaku vodu sa malo meda dodate prstohvat cimeta, može postati prikladan jutarnji napitak za ubrzanje sagorijevanja masti.

3. Voda kima

Kumin ubrzava tjelesni metabolizam i potiče sagorijevanje masti.

4. Topla obična voda

Pijenje tople vode pomaže izbacivanju toksina iz tijela i pomaže u povećanju stope sagorijevanja masti.

5. Aloe vera sok

Istraživanja su otkrila da sok od aloe vere može uticati na metabolizam masti i šećera u organizmu, čime se sprečava nakupljanje masti na stomaku.

6. Zeleni čaj

Prema naučnom pregledu 11 studija, zeleni čaj može pomoći u smanjenju tjelesne težine, indeksa tjelesne mase (BMI) i masnog tkiva na trbuhu kod osoba s dijabetesom tipa 2.

7. Namočene sjemenke komorača

Kada se sjemenke komorača namoče u vodi preko noći i popije ujutro, ubrzava se metabolizam i gubi se na težini.

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu