Jeste li već čuli za mjesečevu dijetu za mršavljenje?

Jeste li već čuli za mjesečevu dijetu za mršavljenje?

“Mjesečeva dijeta” jedna je od najčudnijih vrsta dijeta koja se koristi za gubitak viška kilograma, a nedavno je postala i jedan od uobičajenih režima koje mnoge holivudske zvijezde slijede kako bi smršavile i povratile svoju agilnost, a posebno međunarodna zvijezda Madonna.

Ovaj sistem se zasniva na teoriji uticaja Meseca i njegovih faza rasta na ljudski organizam, koji pomaže u čišćenju organizma od toksina i doprinosi gubitku težine.

Ovaj sistem je povezan sa fazama rasta mjeseca i nekim navikama u ishrani tokom određenih dana u mjesecu, navodi se u izvještaju objavljenom na američkom sajtu "Trends Wide".

“Mjesečeva dijeta” zavisi od gradacije mjesečevog rasta, pridržavanjem dijete koja zavisi od njegovog kompletnog ciklusa.Na primjer, na dan kada je mjesec potpuno narastao, potrebno je prestati s jelom i postom tokom tog dana, sa izuzetkom konzumacije samo vode i sokova, a kada mjesec počne da nestaje, onda možete jesti bilo koju hranu, ali to mora biti zdrava hrana bez masnoće i masne hrane.

Među najvažnijim namirnicama koje je dozvoljeno jesti u ovoj dijeti su sljedeće:

Mlijeko i nemasni mliječni proizvodi
Orašasti plodovi, posebno ujutro, ali sa ograničenim porcijama, kao što su bademi
- Crni hljeb
- piletina na žaru
Povrće kuhano na pari

Stručnjaci su istakli da je potrebno prestati da jedeš kada sat otkuca šest uveče, pri čemu se dozvoli unos vode i sokova bez šećera, a kada se mesec ponovo pojavi, količine hrane se moraju prepoloviti sa puno unosa vode.

Stručnjaci smatraju da mjesec utiče na organizam, kao i na vodu u ljudskom tijelu, pogotovo što 60% ljudskog tijela čini voda, pa je potrebno postiti 24 sata kada je mjesec pun, što pomaže vašem tijelu da Izgubite 6 funti vode u jednom danu, što je ekvivalentno oko 2.5 kilograma za 24 sata.

Praćenje „mjesečeve dijete“ također doprinosi odlučivanju kada započeti novu dijetu, često period opadajućeg mjeseca neposredno nakon punog mjeseca, što je najbolje vrijeme za početak dijete, zbog smanjenog apetita i žudnje za tijelom.

Prednost „mjesečeve dijete“ je u tome što je odličan način za detoksikaciju tijela i poboljšanje imuniteta, štoviše, može se koristiti i za gubitak viška kilograma tokom mjesečevog ciklusa, poboljšati efikasnost drugih planova ishrane i pomoći vam. osjećati se lakše i zdravije.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka sa raskida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج