Avokado i sagorevač masti na stomaku

Avokado i sagorevač masti na stomaku

Prema informacijama, konzumacija jednog avokada dnevno može pomoći, posebno ženama, u rješavanju velikog problema kojeg je teško riješiti.

Studija, objavljena u Journal of Nutrition, pokazuje da jedna tableta pomaže ženama da smanje masnoću na stomaku, problem sa kojim se mnoge žene suočavaju, posebno nakon porođaja.

Istraživači sa Univerziteta Illinois koji su pratili grupu žena tri mjeseca, u saradnji sa istraživačima sa Univerziteta Florida, također su otkrili da su oni koji su stalno jeli jedan avokado dnevno smanjili visceralno masnoće.

Autor studije, profesor Niman Khan, rekao je da cilj nije bio da se izgubi težina, već da se shvati šta jedenje avokada utiče na to kako ljudi pohranjuju masnoće u svojim tijelima.

Rezultati su pokazali da su žene koje su redovno jele avokado imale značajno smanjenje visceralnog sala na stomaku, što je obično masnoća koje je teško ukloniti, dok su iste žene imale i smanjenje procenta visceralne masti u odnosu na potkožno masnoće. , što ukazuje na preraspodjelu masti u njihovim tijelima.

Što se tiče muškaraca koji su slijedili istu dijetu i svakodnevno konzumirali avokado, oni nisu osjetili nikakve promjene u distribuciji masti.

Vrijedi napomenuti da avokado ima bezbroj prednosti, jer jedno voće srednje veličine sadrži otprilike 12 miligrama vitamina C, koji je također povezan sa smanjenjem bolova u mišićima.

Konzumacija pulpe avokada značajno smanjuje vrijeme za obnavljanje sistolnog krvnog tlaka nakon vježbanja i uravnotežuje otkucaje srca.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka sa raskida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج