Načini da se riješite trudničke mučnine

1- Izbjegavajte velike obroke, zamijenite ih malim obrocima i rasporedite ih tokom dana

2- Izbjegavajte hranu i mirise koji izazivaju osjećaj mučnine

3- Održavajte prostoriju dobro provetrenom

4- Odmarajte se dovoljno kada se osjećate umorno

5- Vitamin B6 se može uzimati nakon konsultacije sa lekarom, jer ublažava osećaj mučnine i povraćanja

6- Jedite jednostavne suhe obroke kao što su pirinač ili tost

7- Pijte vodu između obroka i tokom obroka

8- Konzumacija dva komada slanog keksa prije ustajanja pomaže u smanjenju mučnine

Da li je potrebno uzimati tonike za trudnice za trudnice?

Kako se trudnica brine o svojoj hrani?

Žgaravica kod trudnica uzroci i metode liječenja

Šta se dešava sa čulom mirisa kod trudnice?