Quins són els aliments adequats per als pacients amb Asperger?

Aliments rics en magnesi:

Com la carbassa, els espinacs, l'alvocat, les figues i els plàtans, que són rics en antioxidants que combaten la depressió i l'ansietat, a més del glutatió, la funció del qual és millorar la funció nerviosa.

Aliments grassos omega-3 i àcids grassos

Els àcids grassos poliinsaturats, especialment els àcids grassos omega-3, són essencials per al desenvolupament del cervell i no es poden sintetitzar al cos en nens amb trastorns del desenvolupament, TDAH i autisme. Els aliments rics en omega-3 inclouen el salmó, les sardines, els ous de vedella alimentada amb pastura, les nous i les llavors de lli.

Vitamina B6:

La vitamina B6 s'ha utilitzat com a tractament comú per a l'autisme i els trastorns de salut mental que es troben a les taronges, els melones, els albercocs, els préssecs i els mangos. Llegums, especialment fesols i fruits secs com les avellanes

Oli de lavanda

L'oli de lavanda té una varietat de propietats curatives.Ajuda a la relaxació, i els estudis han demostrat que pot ser un tractament eficaç per a diversos trastorns nerviosos.Aplicar els canells i la planta dels peus d'un nen ajuda a alleujar els espasmes nerviosos que pateixen els pacients d'Asperger.

Altres temes:

Què és la síndrome d'Asperger i quins són els seus símptomes?

Quines són les sessions utilitzades per tractar els pacients d'Asperger?

L'abraçada tracta la malaltia mental

Què saps sobre la depressió i com tractar-la?