Com funciona el rellotge biològic al cos humà?

Sabíeu que dins de cada un de nosaltres hi ha un rellotge biològic que divideix el temps i distribueix les tasques en el cos humà, com funciona aquest rellotge, aprenem junts com aquest rellotge organitza les funcions del cos d'una manera sorprenent?

De 9 a 11 del vespre
Aquest és el moment en què s'eliminen l'excés de toxines del sistema limfàtic
Per això aquest temps s'ha de passar tranquil·lament.
Si la mestressa de casa encara treballa en les tasques domèstiques o en el seguiment dels nens en la realització dels deures, això tindrà un impacte negatiu en la seva salut.
De 11 a 1h
És llavors quan el fetge s'elimina de les toxines, i és el moment perfecte per dormir profundament.
D'1 a 3 del matí
Aquest és el moment perquè la vesícula biliar s'elimini de les toxines, i també és un moment ideal per dormir profund.
D'3 a 5 del matí
És llavors quan els pulmons s'eliminen de les toxines, així que trobarem que el pacient
Qui té tos patirà més en aquest moment
La raó d'això és que el procés de desintoxicació ha començat
Aparell respiratori No cal prendre medicaments per aturar o calmar la tos en això
El moment és evitar interferir amb el procés d'eliminació de toxines dels pulmons, i aquí apareix el benefici de la pregària nocturna.....
5 h
Aquest és el moment perquè la bufeta urinària s'elimini de les toxines
Per tant, cal orinar en aquest moment per buidar la bufeta per ajudar-la a desfer-se de toxines.
Aquí, aconsellem a les persones que pateixen de restrenyiment crònic que es mantinguin despertant a aquesta hora (5 a.m.) per tal d'ajudar el còlon a treballar i a excretar regularment.
En pocs dies s'acabarà el restrenyiment crònic, amb la necessitat de seguir també una dieta equilibrada.
7-9 del matí
Aquest és el moment en què els aliments s'absorbeixen a l'intestí prim, per la qual cosa s'ha d'esmorzar en aquest moment.
Pel que fa als pacients que pateixen anèmia i manca d'hemoglobina a la sang, haurien d'esmorzar abans de les 6.30 h.
Pel que fa a qui vol mantenir la integritat del seu cos i ment, ha de menjar un àpat
El seu esmorzar és abans de les 7.300 del matí, i les persones que no esmorzen i hi estan acostumats han de canviar els seus hàbits, perquè aquesta és una de les causes més importants de trastorns hepàtics i digestius.
Endarrerir l'esmorzar fins a les 9-10 del matí és millor que no menjar-lo en absolut.
De mitjanit a les 4 del matí
Aquest és el moment en què la medul·la òssia produeix cèl·lules sanguínies
Hem de dormir d'hora... i dormir bé i profundament.
El son tard i el despertar tardà impedeixen el cos de desintoxicar-se

Editat per

Ryan Sheikh Mohammed