No dormiu amb la finestra oberta a sobre del llit

No és preferible dormir amb la finestra oberta a sobre del llit, perquè aquesta posició fa que el son sigui inestable i fa que es perdi l'anomenat període daurat, que és 10 minuts abans de dormir i 10 minuts després de despertar-se, que treballa per aconseguir desfer-se de la càrrega i donar força per començar de nou.

Col·locar el teu llit sota la finestra és un motiu important per esgotar les teves forces i treure la teva energia positiva contínuament cap a l'exterior, així com un motiu per estar estressat i inestable, que t'exposa a sentir pressió, tristesa i preocupació.

A més, els teus somnis es distorsionen perquè el teu cervell no va tenir el període de descans necessari durant el son.

És millor posar el llit darrere d'una paret sòlida, perquè això us dóna una sensació de seguretat, suport i enfocament, però en cas que no hi hagi un altre lloc, es recomana enfosquir completament la finestra, com ara col·locar llargues gruixudes. cortines, tenint en compte el treball d'un respatller alt per al llit darrere del cap... per tal de reduir l'efecte negatiu de la finestra darrere del cap.

Altres temes: 

Com tractes amb una persona sensible?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟