Quatre aliments prevenen els càlculs renals:

1- Fruites i verdures:

Menjar una quantitat adequada de verdures i fruites diàriament ajuda a prevenir els càlculs renals, ja que les fruites i verdures són una part essencial de qualsevol dieta.

2- Aigua:

L'aigua ajuda a reduir els productes químics que formen les pedres, així que assegureu-vos de beure 12 tasses d'aigua al dia.

3- Cítrics

Els cítrics contenen potassi i àcid cítric, que impedeixen la formació de cristalls de calci i la seva transformació en càlculs renals.

4- Aliments rics en calci:

Es recomana menjar aliments rics en calci com ara llet, llegums, tofu, verdures de color verd fosc i melassa negra perquè ajuden a reduir els càlculs renals.

Cinc consells per prevenir els càlculs renals

Una beguda que purifica el cos de totes les toxines i residus

Increïbles beneficis del julivert

Com desfer el teu cos de toxines amb una beguda?

Quatre hàbits per a la salut dels teus ronyons