La pitjor dieta de sempre!!!

Les dietes, no totes són iguals, algunes d'elles tenen un impacte negatiu en el teu cos que supera l'impacte negatiu de l'obesitat? Avui enumerarem junts aquestes famoses dietes per no caure en les urpes de provar-les.

1- Dieta Twinkie

Comencem. La dieta Twinkie et protegeix, la pitjor de totes les dietes. Durant 10 setmanes el 2010, un professor de nutrició de la Universitat Estatal de Kansas va reduir les calories diàries menjant la major part del temps galetes Twinkie, brownies i altres aliments ferralla. . I ja ha aconseguit perdre 13 kg de pes. Però aquesta dieta és una bogeria, tot i que compleix amb la regla bàsica de la pèrdua de pes que és cremar més calories de les que menges independentment del contingut de les dietes. Però el fi no sempre justifica els mitjans, ja que aquest tipus de dieta condueix a la desnutrició i perjudica la salut humana a curt i llarg termini en general.

2- grapat de l'orella

Alguns han promogut la idea d'inserir agulles d'oficina a l'orella a imitació del mètode de l'acupuntura xinesa, però aquest comportament és molt perillós i només aconsegueix resultats negatius a tots els nivells.

3- pilotes de cotó

Algunes persones han submergit unes pilotes de cotó en un got d'una beguda i les han empasat, per tal d'omplir l'estómac, menjant així menys aliments i perdent pes. Estaven exposats a una obstrucció intestinal, i es van emetre advertències crítiques per no pensar-hi gens, perquè provoca sufocació, obstrucció intestinal o intoxicació amb productes químics nocius, tots els quals donen vida.

4- vinagre de sidra de poma

Alguns diuen que beuen una mica de vinagre de sidra de poma abans dels àpats per frenar la gana i cremar greixos, però hi ha poques evidències que recolzin aquesta idea. En la majoria dels casos poden ser inofensius, però poden impedir que la insulina i alguns medicaments per a la pressió arterial funcionin de la manera correcta per al cos.

5- fumar

A la dècada de XNUMX, un èxit de culte quan un fabricant de cigarrets va anunciar que els seus productes ajudaven a mantenir una figura esvelta. De fet, les vendes de cigarrets van augmentar en aquell moment, i la idea que fumar evitava berenar ha perdurat fins ara. No hi ha proves que demostrin la validesa d'aquesta idea o rumor promocional, però la constant és que el tabaquisme és una de les principals causes de mort.

6- tenia

La bogeria va arribar al seu punt àlgid quan algunes persones van inventar una dieta d'ingestió de tènia per aprofitar els efectes secundaris de la infecció, com ara la pèrdua de gana i la falta de gana. Una tènia pot viure fins a 30 anys al cos humà, alimentant-se de tot el que li entra a l'estómac. El perill és que els ous de la tenia infectin el pacient amb abscés i infeccions agudes al sistema digestiu.

7- Dieta amb cafeïna

Beure 4 litres de cafè al dia pot frenar la gana i cremar algunes calories, però no provocar una pèrdua de pes significativa. La cafeïna pot provocar hipertensió arterial o malalties estomacals, així com insomni.

8- Dieta d'alimentació infantil

Hi ha diverses versions d'aquesta dieta ingènua a Internet. Alguns aconsellen substituir un o dos àpats al dia per menjars infantils i menjar només menjar tradicional per sopar. En la majoria dels casos, aquesta dieta és generalment dèbil, ja que el nombre de calories en l'alimentació dels nens no supera les 100 calories i no conté prou nutrients que necessiten els adults. I provoca resultats contraproduents, ja que qui prova aquest sistema pateix menjar en excés i engreixar més.

9- Sopa de col

Aquesta dieta és relativament saludable, però menjar sopa de col dues o tres vegades al dia i menjar alguns altres aliments posa el cos en un estat de fam i, per tant, alenteix el metabolisme. El resultat final és la privació, el patiment i la manca de pèrdua de pes.

10- La dieta de galetes

Desè males dietes, el seu nom va més enllà de la seva definició, així que menjar galetes a primera vista sembla una cosa bona i senzilla, però pot ser el mateix en un dia o dos, però la seva repetició provoca angoixa, tensió i nerviosisme. Aquesta dieta també requereix menjar 9 galetes, cadascuna amb 60 calories, a més d'un àpat amb no més de 500 a 700 calories al dia. Aquest sistema ajuda a reduir pes a curt termini, però pateix cansament, cansament, fatiga, i la incapacitat per dur a terme la vida diària amb facilitat, per la manca severa de vitamines, minerals i calories que necessita l'organisme.