Es recomana menjar-lo al matí

Després d'hores de dejuni, el cos necessita determinades quantitats i tipus d'aliments per reprendre els seus processos interns i l'activitat externa de nou.

Quins aliments es recomana menjar al matí?

poma

La pell de poma ajuda a regular la digestió estimulant els intestins i eliminant el cos de toxines i substàncies cancerígenes.

xocolata negra

Menjar xocolata negra al matí aporta antioxidants al cos, que retarden l'envelliment i protegeixen el cor

tomàquet

Els àcids orgànics dels tomàquets faciliten la digestió i regulen les funcions dels intestins i del pàncrees

pasta

La pasta és rica en fibra que aporta energia al cos i elimina toxines

patates

Les patates són riques en midó, que redueix el colesterol a la sang i proporciona energia al cos

formatges

Menjar una certa quantitat de formatge al matí regula la digestió i prevé les flatulències