Durant segles, la gent menja remolatxa, aquesta humil hortalissa d'arrel té beneficis per a la salut, els més importants dels quals són:
XNUMX- Promoure la salut cardiovascular
XNUMX_ Augmentar l'activitat i potenciar la capacitat muscular
XNUMX_ Antiinflamatori
XNUMX_ Prevenció del càncer
XNUMX_ Millorar la salut mental
XNUMX_ Purifica el cos de toxines
XNUMX_ Prevenció del restrenyiment
XNUMX_ prevenció de la diabetis