La manera correcta de menjar mango

La manera correcta de menjar mango

Però, saps per què no s'ha de menjar mai mangos sense posar-los en remull amb aigua? Això és el que estem revisant per a vostè, segons el lloc web de “timesofindia”.

Baixada de la temperatura:

El mango augmenta la temperatura corporal i durant l'estiu, la termogènesi del cos afecta el sistema digestiu i la salut intestinal, per tant, remullar-los amb aigua ajuda a reduir la propietat de termogènesi de la fruita.

Eliminació química:

Sovint s'utilitzen pesticides i productes químics per protegir els mangos d'insectes, males herbes o rèptils, però aquests productes químics afecten negativament la salut humana, causant irritació de la pell, nàusees, irritació respiratòria, al·lèrgies, càncer, mals de cap, etc.

Eliminació de la brutícia de la pell:

El remull i el rentat del mango elimina la brutícia enganxada a la seva pela i elimina les impureses que contenen àcid fític, que impedeix l'absorció de minerals com el ferro, el zinc i el calci.

Si teniu pressa, remulleu el mango en aigua durant 15-30 minuts.

Però en cas contrari, es recomana deixar-lo durant 1-2 hores. No hi ha cap mal posar-los en remull durant un període de temps més llarg, després traieu el mango de l'aigua i gaudiu menjant-lo.