Deu raons saludables per menjar mango. 

Deu raons saludables per menjar mango. 
La pàtria del mango és l'Índia i el sud-est asiàtic, i la gent el conrea des de fa més de 4000 anys. Existeixen centenars de varietats de mango, cadascuna amb el seu propi gust, forma, mida i color.

El mango té molts beneficis per a la salut, com ara:

1.  Alguns polifenols de les fruites redueixen el risc d'alguns tipus de càncer.
2. Els mànecs també són una bona font dels minerals coure i àcid fòlic.
3. Són nutrients especialment importants durant l'embaràs perquè donen suport al creixement i desenvolupament saludables del fetus.
4.  Baix en calories.
5. Ajuda a prevenir la diabetis.
6. Alt contingut d'ingredients botànics saludables.
7. Conté nutrients que augmenten el sistema immunitari.
8. Dona suport a la salut del cor.
9. Millorar la salut digestiva.
10. Donar suport a la salut ocular.