Com oblides allò que et molesta i canvies la teva realitat?

Parar atenció a una realitat... la consolida... i apartar l'atenció d'aquesta realitat fa que aquesta realitat s'esvaeix progressivament. Per fer desaparèixer qualsevol "realitat que no vulguis", fes el següent:
- Deixa de parlar d'ell
- Deixa d'escriure sobre això
- Deixa de justificar-ho

Deixa d'interaccionar emocionalment amb ell
Deixa de sentir pena per aquells que pateixen la mateixa situació
Deixeu de buscar i investigar les causes de l'esdeveniment
Deixa de voler saber què passa

Deixa d'explicar la situació o situació
Deixeu de cridar l'atenció dels altres sobre l'esdeveniment
Deixa d'intentar canviar-ho
Deixa d'intentar entendre'l
Deixa d'explicar-te els detalls de l'esdeveniment
Oblida el que creus que saps sobre aquesta realitat