Per què augmenten els símptomes del trastorn per dèficit d'atenció?

Per què augmenten els símptomes del trastorn per dèficit d'atenció?

El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) està en augment entre els adults i els investigadors diuen que els telèfons intel·ligents podrien ser en part culpables, segons el que va publicar el "Daily Mail" britànic.

Els metges estan intentant esbrinar si l'augment constant del TDAH a l'edat adulta es deu simplement a la millora dels mètodes de cribratge i diagnòstic o a factors ambientals i de comportament.

L'epidèmia del trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat

Un estudi, publicat al Journal of the American Medical Association, va relacionar que les persones que utilitzen els seus telèfons intel·ligents durant dues o més hores al dia tenen un 10% més de probabilitats de desenvolupar un trastorn per dèficit d'atenció/hiperactivitat (TDAH).

El trastorn s'associa principalment als nens petits, amb la possibilitat que un nen pugui superar-lo a mesura que creix, però les distraccions creades pels telèfons intel·ligents com les xarxes socials, els missatges de text, la música en streaming, les pel·lícules o la televisió estan creant una epidèmia de TDAH entre els adults.

Mitjans de comunicació

Els investigadors creuen que les xarxes socials bombardegen la gent amb informació constant, cosa que fa que prenguin pauses freqüents de les seves tasques per comprovar els seus telèfons.

Les persones que passen el seu temps lliure utilitzant la tecnologia no permeten que la seva ment descansi i es concentri en una única tasca, i les distraccions habituals poden fer que els adults desenvolupin una atenció més curta i es distreguin fàcilment.

Pregunta de gallina i ou

"Durant molt de temps, l'associació entre el TDAH i l'ús intens de la xarxa ha estat una pregunta de gallina i ou", va dir Elias Abu Jaoude, psiquiatre conductual de la Universitat de Stanford. "La gent es converteix en consumidors intensos en línia perquè tenen TDAH i perquè ... La vida en línia s'adapta a la seva capacitat d'atenció, o desenvolupen TDAH com a conseqüència d'un consum excessiu en línia".

El TDAH és una condició del neurodesenvolupament que pot provocar que les persones tinguin una capacitat d'atenció limitada, hiperactivitat o impulsivitat, que pot afectar la seva vida diària, incloses les relacions i els llocs de treball, fent-los menys productius.

Distracció constant

És possible que més adults estiguin recorrent al TDAH a causa de la distracció constant que suposen els telèfons intel·ligents, diuen els investigadors, i afegeixen que les persones que utilitzen constantment els seus dispositius no permeten que el seu cervell descansi en el mode predeterminat.

Dèficit d'atenció adquirit

"És legítim analitzar la possibilitat d'un dèficit d'atenció apresa", va dir John Ratey, professor ajudant de psiquiatria a la Harvard Medical School, que va assenyalar que alguns es veuen obligats constantment a fer múltiples tasques a la societat actual i que l'ús extensiu de la tecnologia pot causar addicció a la pantalla. que pot conduir a l'addicció a la pantalla i a reduir el temps d'atenció.

Trastorn genètic i de l'estil de vida

Històricament, el TDAH s'ha definit com un trastorn genètic que es pot gestionar mitjançant la medicació i la teràpia. Però els investigadors ara estan descobrint que els canvis d'estil de vida més tard a la vida, com ara la dependència excessiva d'un telèfon intel·ligent, poden convertir el TDAH en un trastorn adquirit.

Segueix els comentaris i els m'agrada

Si una persona es desplaça constantment per les xarxes socials al seu telèfon, pot sentir la necessitat de fer pauses freqüents durant l'horari laboral per veure si algú ha comentat o li ha agradat la seva publicació. Aquesta pràctica pot arribar a ser gairebé inconscient, deixant una persona distreta mentre treballa o sense poder concentrar-se, cosa que pot convertir-se en TDAH.

366 milions d'adults a tot el món

El nombre d'adults diagnosticats de TDAH a tot el món va passar del 4.4% el 2003 al 6.3% el 2020. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) dels Estats Units, s'estima que 8.7 milions d'adults als Estats Units en pateixen. mentre que gairebé sis milions de nens d'entre 3 i 17 anys són diagnosticats.

"Això significa que hi ha aproximadament 366 milions d'adults a tot el món que viuen actualment amb TDAH, que és aproximadament la població dels Estats Units.

Funcions i comportament del cervell

Segons l'estudi, l'evidència suggereix que la tecnologia afecta la funció i el comportament del cervell, donant lloc a un augment dels símptomes del TDAH, inclosa la mala intel·ligència emocional i social, l'addicció a la tecnologia, l'aïllament social, el mal desenvolupament del cervell i les alteracions del son.

Els símptomes apareixen després de 24 mesos

Els investigadors van analitzar diversos estudis que van analitzar la relació entre el TDAH i l'ús de les xarxes socials del 2014. Els adolescents que no tenien símptomes de TDAH a l'inici dels estudis van demostrar que hi havia una "associació significativa entre l'ús freqüent de mitjans digitals i el TDAH". símptomes després de 24 mesos de seguiment.

Classe adolescent

Un estudi independent, realitzat el 2018, es va centrar en si els telèfons intel·ligents van contribuir als símptomes del TDAH en els adolescents durant un període de dos anys. Els resultats van revelar que el 4.6% dels 2500 estudiants de secundària que van dir que no utilitzaven mitjans digitals tenien símptomes freqüents de TDAH al final de l'estudi.

Mentrestant, el 9.5% dels adolescents que van informar de l'ús freqüent de xarxes socials a l'inici de l'estudi mostraven símptomes de TDAH en el moment en què va acabar l'estudi.

Consells per a adults

Per als adults que volen eliminar els efectes secundaris no desitjats que comporta l'ús excessiu dels seus telèfons intel·ligents, haurien de prendre mesures per desenvolupar una relació saludable amb la seva tecnologia que inclogui passar menys temps als seus telèfons i establir temporitzadors.

Per mantenir els nivells de colesterol beneficiós i reduir el colesterol nociu